<h6><strong>5. Tiene sotto controllo la glicemia</strong></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-12077" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/11/iStock-836372378.jpg" alt="" width="770" height="513" /></p>
<p>Non solo il kiwi può essere consumato dai diabetici, ma può anche essere utile nella gestione dei livelli di zucchero. Ha un basso indice glicemico che varia da 47 a 58, il che implica che non aumenterà il livello di zucchero nel sangue all&#8217;istante o drasticamente.</p>
<p>Essendo ricco di fibre e povero di carboidrati, il kiwi aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue e ad abbassare il colesterolo. Inoltre, aiuta a trattare le complicanze associate al diabete, come le ulcere del piede diabetico neuropatico.</p>
<p>Tuttavia, il consumo di kiwi da solo potrebbe essere inefficace se non è supportato da uno stile di vita e da un modello dietetici complessivamente sani. Il modo ideale per le persone con diabete di ottimizzare i benefici sopra menzionati è di mangiare il kiwi come alternativa salutare agli snack ricchi di zuccheri grassi o raffinati .</p>
<h6><strong>6. Combatte l&#8217;acne</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-19625" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/04/iStock-1167910623.jpg" alt="" width="770" height="513" /></p>
<p>Il kiwi è anche utile nel trattamento dell&#8217;acne. Ha proprietà anti-infiammatorie che possono aiutare a combattere l&#8217;acne e quindi possono aiutare ad alleviare i sintomi come dolore e infiammazione.</p>
<p>Il kiwi è ricco di vitamina E antiossidante che aiuta a ripristinare l&#8217;umidità della pelle e migliorare la sua elasticità. La vitamina E può anche aiutare a ridurre al minimo le cicatrici da acne.</p>
<p>Applicare il kiwi schiacciato localmente sulla pelle e lasciarlo asciugare. Fallo una volta al giorno fino a quando l&#8217;acne scompare.<br />
Come misura preventiva, mescola la polpa di un kiwi con 1 cucchiaio di succo di limone e miele. Applicalo sul viso e lascialo agire per 15 minuti. Lavalo con acqua fredda e lascia asciugare la pelle all&#8217;aria. Usa questa maschera una volta alla settimana per mantenere la pelle libera dall&#8217;acne.</p>
<h6><strong>7. La maschera per il viso per ringiovanire la pelle</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-19627" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/04/iStock-140381054.jpg" alt="" width="770" height="513" /></p>
<p>Ricca fonte di vitamina C, il kiwi mostra un potente effetto antiossidante che può aiutare la tua pelle ad apparire più giovane. La vitamina C aiuta a combattere i danni alla pelle causati dall&#8217;esposizione al sole, dall&#8217;inquinamento e dall&#8217;età avanzata.</p>
<p>Stimola la rigenerazione delle cellule della pelle e la produzione di collagene, levigando le rughe e ripristinando l&#8217;elasticità della pelle.</p>
<p>Inoltre, il frutto aiuta anche a mantenere la pelle idratata e luminosa.</p>
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<li>Metti la polpa di un kiwi e una banana matura in una ciotola e schiacciali accuratamente con una forchetta.</li>
<li>Mescolare 1 cucchiaio di yogurt bianco.</li>
<li>Applica la maschera sul viso pulito.</li>
<li>Lasciare asciugare per 20-30 minuti.</li>
<li>Strofina delicatamente la maschera con un panno morbido imbevuto di acqua calda.</li>
<li>Risciacqua il viso con acqua tiepida e asciuga la pelle.</li>
<li>Usa questa maschera una volta alla settimana.</li>
</ol>
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