<p>Guardandoci allo specchio, possiamo vedere che la nostra età inizia a manifestarsi nei nostri occhi, facendoci sembrare stanchi e tristi. Le sopracciglia, le palpebre superiori e gli angoli esterni degli occhi scendono e le piccole rughe iniziano a comparire sul viso. Potrebbero persino diventare profondi a causa del gonfiore del viso. Uno speciale massaggio chiamato Shiatsu può aiutare a ringiovanire e &#8220;ripristinare&#8221; l&#8217;area intorno agli occhi al suo stato iniziale. Lo shiatsu differisce dagli altri tipi di massaggio perché i suoi unici movimenti fanno pressione in determinati punti sul viso. È principalmente interpretato da donne giapponesi e forse questo è il segreto della loro bellezza e giovinezza.</p>
<p>Ci siamo interessati a questo tipo di massaggio che sta diventando sempre più popolare in tutto il mondo, anche se è stato riconosciuto ufficialmente solo dalla medicina giapponese. Un massaggio Shiatsu quotidiano richiederà solo 1 minuto. Dovrebbe essere eseguito al mattino, alla sera e ogni volta che senti che i tuoi occhi sono stanchi.</p>
<h6><strong>Di cosa tratta lo Shiatsu</strong></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-13385 size-large" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-1071694022-1024x538.jpg" alt="" width="800" height="420" /></p>
<p>Il nome del massaggio deriva da 2 parole giapponesi: &#8220;pressione&#8221; e &#8220;dito&#8221;. Fu creato da Tokujiro Namikoshi all&#8217;inizio del XX secolo. Il massaggio si basava sulla conoscenza dell&#8217;anatomia e sui segreti della medicina tibetana e il creatore lo usava per trattare l&#8217;artrite. Questo metodo semplice ed efficace è stato apprezzato e accettato dal popolo giapponese ed è stato ufficialmente riconosciuto dall&#8217;autorità medica del paese. È ancora attivamente utilizzato in Giappone, anche nell&#8217;ambito della cosmetologia. È interessante notare che l&#8217;autore di questo metodo ha vissuto fino all&#8217;età di 95 anni e sembrava molto più giovane della sua vera età .</p>
<p>Quindi, come funziona? Ci sono alcuni punti sul viso e sul corpo che, se premuti, aiutano il sangue e il fluido linfatico a circolare meglio. Accelera anche il metabolismo nei tessuti, rendendolo più efficace. Per questo motivo, inizia il naturale processo di ringiovanimento del corpo.</p>
<p>Non dovresti massaggiare le zone, ma solo i punti, quando esegui il massaggio da solo (le zone possono essere fatte solo da uno specialista ). Applica una pressione di media intensità in modo da provare un leggero disagio.</p>
<p>Se stiamo parlando della zona intorno agli occhi, questo massaggio aiuterà a:</p>
<p>-rafforzare i muscoli;<br />
-rughe levigate;<br />
-aumentare l&#8217;elasticità della pelle stimolando la produzione accelerata di collagene ed elastina;<br />
-normalizzare la produzione di petrolio.</p>
<h6><strong>1. Alzare le sopracciglia</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13379" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-507655999-1.jpg" alt="" width="800" height="800" /></p>
<p>Area di pressione: le estremità interne ed esterne e il centro delle sopracciglia</p>
<p>Posiziona l&#8217;indice, l&#8217;anulare e il medio su questi punti e premi. Al fine di &#8220;ripristinare&#8221; le sopracciglia al loro posto, è necessario applicare movimenti di pressione diretta alle sopracciglia, spingendo leggermente verso l&#8217;alto.</p>
<p> ;</p>
<p>Tempo: 7 secondi</p>
<h6><strong>2. Rimozione di &#8220;zampe di gallina&#8221;</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13380" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-507655999-2.jpg" alt="" width="800" height="800" /></p>
<p>Area di pressione: angoli esterni degli occhi</p>
<p>Posiziona gli indici sui punti, riscalda un po &#8216;la zona, premi e rilascia. Puoi tirare leggermente i muscoli verso le tempie, senza staccare le dita. Prestare attenzione per assicurarsi che siano i muscoli e non la pelle a essere tirati.</p>
<p>Tempo: 3 secondi</p>
<p>Ripeti: 3 volte</p>
<h6><strong>3. Sbarazzarsi del gonfiore</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13378" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-507655999-3.jpg" alt="" width="800" height="522" /></p>
<p>Area di pressione: l&#8217;angolo interno dell&#8217;occhio tra l&#8217;occhio e il ponte del naso</p>
<p>Posiziona gli indici sui punti e fai un movimento perpendicolare non allungando e non muovendo la pelle. Puoi anche fare una &#8220;forchetta&#8221; con il medio e l&#8217;indice e premere contemporaneamente gli angoli esterni e interni dell&#8217;occhio.</p>
<p>Tempo: 3 secondi</p>
<p>Ripeti: 3 volte</p>
<h6><strong>4. Rimozione delle rughe sul ponte nasale</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13381" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-507655999-4.jpg" alt="" width="800" height="800" /></p>
<p>Area di pressione: tra le sopracciglia, sulla zona del &#8220;terzo occhio&#8221;</p>
<p>Unisci strettamente l&#8217;indice, il medio e l&#8217;anulare. Premi i 3 punti tra le sopracciglia con i polpastrelli.</p>
<p>Tempo: 5-7 secondi</p>
<p>Ripeti: 2 volte</p>
<h6><strong>5. Ringiovanire la pelle sotto gli occhi</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13382" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-507655999-5.jpg" alt="" width="800" height="800" /></p>
<p>Area di pressione: sotto gli occhi sull&#8217;osso</p>
<p>Posiziona l&#8217;indice, il centro e l&#8217;anulare sui punti e premi.</p>
<p>Tempo: 10 secondi</p>
<p>Ripeti: 2 volte</p>
<p>Questi esercizi possono essere eseguiti separatamente o eseguiti come massaggio completo del viso con la tecnica Shiatsu. Possono anche rendere più efficace qualsiasi altro tipo di massaggio o esercizi per il viso.</p>