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<h6><em>Soffrire di sinusite non è una cosa molto piacevole e sono molti i lettori che chiedono consigli su come liberarsi di questo disturbo senza ricorrere a farmaci. Abbiamo selezionato per voi i migliori rimedi casalinghi per dire addio alla sinusite</em></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-9988" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/10/iStock-962884670.jpg" alt="" width="800" height="534" /></p>
<p>Soffri di sinusite e vuoi liberartene in modo naturale senza utilizzare medicinali con i loro effetti collaterali? Possiamo suggerirti come fare, ma prima, cerchiamo di capire quali sono le cause della sinusite.</p>
<h6><strong>Sinusite, cos’è e quali le cause.</strong></h6>
<p>La sinusite cronica si verifica quando gli spazi all&#8217;interno del naso e della testa (seni paranasali) sono gonfi e infiammati per tre mesi o più, nonostante il trattamento.</p>
<p>Questa condizione comune interferisce con il modo in cui il muco drena normalmente e rende il naso chiuso. Respirare attraverso il naso può essere difficile e l&#8217;area intorno agli occhi potrebbe essere gonfia o tenera.</p>
<p>La sinusite cronica può essere causata da un&#8217;infezione, da escrescenze dei seni nasali (polipi nasali) o gonfiore del rivestimento dei seni nasali. Chiamata anche rinosinusite cronica, la condizione può colpire sia gli adulti che i bambini.</p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-14391" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/10/copertina-iStock-645468460-1024x1024.jpg" alt="" width="800" height="800" /></p>
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<p><strong>Segni e sintomi comuni di sinusite cronica includono:</strong></p>

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<ul>
<li>Infiammazione nasale</li>
<li>Scarico denso e scolorito dal naso</li>
<li>Drenaggio nella parte posteriore della gola (drenaggio postnasale)</li>
<li>Ostruzione o congestione nasale, che causa difficoltà a respirare attraverso il naso</li>
<li>Dolore, tenerezza e gonfiore intorno agli occhi, alle guance, al naso o alla fronte</li>
<li>Ridotto senso dell&#8217;olfatto e del gusto</li>
</ul>
<p><strong>Altri segni e sintomi possono includere:</strong></p>
<ul>
<li>Mal d&#8217;orecchie</li>
<li>Dolore alla mascella e ai denti superiori</li>
<li>Tosse o schiarimento della gola</li>
<li>Gola infiammata</li>
<li>Alitosi</li>
<li>Fatica</li>
</ul>
<p><strong>Sei a maggior rischio di contrarre la sinusite cronica se hai:</strong></p>
<ul>
<li>Un setto deviato</li>
<li>Polipi nasali</li>
<li>Asma</li>
<li>Sensibilità all&#8217;aspirina</li>
<li>Un&#8217;infezione dentale</li>
<li>Una malattia del sistema immunitario come l&#8217; HIV / AIDS o la fibrosi cistica</li>
<li>Febbre da fieno o un&#8217;altra condizione allergica</li>
<li>Esposizione regolare a sostanze inquinanti come il fumo di sigaretta</li>
</ul>
<p><strong>La sinusite si distingue in:</strong></p>

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<ul>
<li>ACUTA: solitamente dura 4 settimane</li>
<li>SUBACUTA: con una durata che va dalle 4 alle 8 settimane</li>
<li>CRONICA: è definita come sinusite cronica quando i sintomi durano 8 settimane o più</li>
<li>RICORRENTE: diversi attacchi in un anno</li>
</ul>
<h6><strong>Rimedi naturali: addio sinusite</strong></h6>
<p>Ecco alcuni rimedi casalinghi per alleviare la sinusite:</p>
<h6><strong>Vapore alla menta</strong></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-9989" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/10/iStock-956051562.jpg" alt="" width="800" height="534" /></p>
<p>In una pentola fai bollire 1 litro di acqua e metti circa due o tre gocce di olio di eucalipto.</p>
<p>Copriti con un asciugamano in modo che il vapore non vada via, avvicina il viso alla pentola e fai un respiro profondo sul vapore facendo attenzione a non scottarti.</p>
<p>Può essere ripetuto da due a quattro volte al giorno.</p>
<h6><strong>Precauzioni necessarie per questo rimedio: </strong></h6>
<p>L’olio di eucalipto è sconsigliato a persone con malattie cardiache, disturbi del sistema nervoso e donne in dolce attesa. Non è raccomandato l’uso di questo rimedio nei neonati, nei bambini e negli anziani.</p>
<p>Si consiglia di non utilizzare più della quantità raccomandata di olio di eucalipto. Non dovresti mai ingerire olio di eucalipto o metterlo direttamente sulla pelle.</p>
<h6><strong>Ravanello</strong></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-9990" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/10/iStock-932390378.jpg" alt="" width="800" height="534" /></p>
<p>Il ravanello ha proprietà decongestionanti.</p>
<p>Ti servono 6 ravanelli e una cipolla che utilizzerai dopo averli resi in poltiglia. Schiaccia la cipolla e i ravanelli fino a quando non avrai ottenuto una pasta. Distribuiscila su una garza e applicala sui seni nasali per 30 minuti o un’ora.</p>
<h6><strong>Sbalzo di temperatura</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-9991" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/10/iStock-104230036.jpg" alt="" width="825" height="424" /></p>
<p>Quello dello sbalzo termico è un buon metodo per alleviare subito i sintomi. Immergi un piccolo asciugamano in acqua fredda e un altro in acqua calda. Adagia l’asciugamano caldo sulla zona del naso e lasciarlo per 2 minuti. Quindi cambiare un asciugamano immerso in acqua fredda e lasciarlo sulla zona per 30 secondi. Continua a alternare tra caldo e freddo. Questo rimedio allevia il dolore e l’infiammazione dei seni.</p>
<h6><strong>Acqua di mare-soluzione salina</strong></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-9992" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/10/iStock-1150967808.jpg" alt="" width="800" height="534" /></p>
<p>In tutte le para-farmacie si può acquistare acqua fisiologica ovvero soluzioni saline utili per la sinusite. Ma siccome noi vogliamo risparmiare, utilizzeremo una soluzione fatta da noi.</p>

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<p>Mescola 1/3 cucchiaino di sale con un pizzico di bicarbonato di sodio in una tazza di acqua calda.</p>
<p>Riempi un contagocce con la soluzione. Con la testa all’indietro, copri una narice e metti la soluzione nell’altra. Soffia delicatamente il naso e ripeti la stessa procedura con l’altra.</p>
<p>Questo lavaggio del naso pulisce i passaggi nasali e riduce l’infiammazione.</p>
<h6><strong>Aglio</strong></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-9993" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/10/iStock-654178212.jpg" alt="" width="800" height="534" /></p>
<p>L’aglio è ottimo poiché è antibatterico, antinfiammatorio. Possiamo fare alcune gocce nasali di aglio come segue:</p>
<ul>
<li>Schiaccia uno spicchio d’aglio e immergilo in quattro cucchiaini d’acqua.</li>
<li>Oppure immergerlo in quattro cucchiaini d’acqua.</li>
</ul>
<p>Con un contagocce, applica 10 gocce in ciascuna narice. Utilizzare due o tre volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi della sinusite. Puoi usarlo una volta al giorno come misura preventiva.</p>
<h6><strong>Prevenzione</strong></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-9995" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/10/iStock-1020755428.jpg" alt="" width="800" height="534" /></p>
<p>Adottare queste misure per ridurre il rischio di contrarre la sinusite cronica:</p>
<ul>
<li><strong>Evitare le infezioni delle vie respiratorie superiori. </strong>Ridurre al minimo il contatto con le persone che hanno il raffreddore. Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone, soprattutto prima dei pasti.</li>
<li><strong>Gestisci le tue allergie. </strong>Collabora con il tuo medico per tenere sotto controllo i sintomi. Evita l&#8217;esposizione a cose a cui sei allergico quando possibile.</li>
<li><strong>Evitare il fumo di sigaretta e l&#8217;aria inquinata. </strong>Il fumo di tabacco e i contaminanti dell&#8217;aria possono irritare e infiammare i polmoni e i passaggi nasali.</li>
<li><strong>Usa un umidificatore. </strong>Se l&#8217;aria in casa è asciutta, ad esempio se si è forzato il calore dell&#8217;aria calda, l&#8217;aggiunta di umidità nell&#8217;aria può aiutare a prevenire la sinusite. Assicurati di mantenere l&#8217;umidificatore pulito e privo di muffa con una pulizia regolare e accurata.</li>
</ul>