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<p><img class="alignnone size-full wp-image-13796" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/01/iStock-1057104822.jpg" alt="" width="724" height="482" /></p>
<p>Il <strong>fumo</strong> è una scelta personale e questo lo si sa. Se non sei un fumatore, dovresti ritenerti fortunato poichè questa dipendenza causa gravi danni di salute.</p>
<p>Ma che dire di quelli che sono ben consapevoli dei pericoli del fumo ma che non riescono a smettere? Ricorda che se i tuoi polmoni avessero voce in capitolo, non vorrebbero mai assorbire una sola sigaretta.</p>
<p>I polmoni contaminati possono causare malattie gravi, quindi devono essere periodicamente puliti dalle tossine. Questa è una buona pratica per tutti i fumatori e quelle persone coraggiose che hanno deciso di interrompere questa dipendenza molto nociva. Per motivi di salute, dovresti provare!</p>
<h6><strong>Come pulire efficacemente i polmoni</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13797" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/01/iStock-481175156.jpg" alt="" width="622" height="561" /></p>
<p>Due giorni prima dell&#8217;inizio del processo di pulizia polmonare, rimuovere tutti i prodotti lattiero-caseari dal menu.</p>
<p>Questi prodotti contengono anche tossine depositate nel corpo, per prima cosa lascia che il corpo si liberi di loro.<br />
La sera prima del primo giorno di pulizia, bere 1 litro di tisana &#8211; questo è molto utile per l&#8217;intestino. Tisana può essere del tè, della camomilla o qualsiasi infuso preferisci.<br />
Tutti e tre i giorni durante i quali i polmoni saranno puliti , segui queste istruzioni:</p>
<p>&#8211;<strong>Bere succo</strong>, spremuto da due limoni, diluito in 300 ml di acqua prima di colazione. Il succo acido è molto utile &#8211; è ricco di antiossidanti che puliscono bene i polmoni.</p>
<p>-Tra colazione e pranzo, bere 400 ml di succo di carota. È anche molto gustoso! la proprietà benefica del succo di carota è l&#8217;alcalinizzazione del sangue.</p>
<p>-A pranzo, bevi un drink a tua scelta: composta di frutta secca, yogurt con albicocche secche intere o prugne secche. Questi prodotti contengono potassio, che tonificherà miracolosamente tutto il corpo.</p>
<p>-Prima di andare a letto, è ideale bere 400 ml di succo di mirtillo. Anche il succo di melograno è adatto. Ciò contribuirà a combattere i batteri che causano infezioni ai polmoni.<br />
Fai un bagno caldo ogni giorno, saranno sufficienti 20 minuti per rimuovere le tossine. È utile fare una sauna, infatti con la sudorazione l&#8217;effetto è ancora migliore.</p>
<p>-L&#8217;ultimo passo è l&#8217;<strong>inalazione</strong>. Alla vecchia maniera, tieni la testa avvolta in un asciugamano sopra una soluzione calda di acqua e 10-15 gocce di eucalipto.</p>
<p>Questi 8 passaggi ti permetteranno di respirare meglio. Più ossigeno ottieni, meglio funzionerà il tuo cervello.</p>