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<h6><em>L&#8217;arrivo della stagione fredda può sicuramente portare con se una serie di problematiche tra cui raffreddore, influenza e la comparsa di muchi e catarro in gola e polmoni. Liberarsene non è facile ma possibile. Segui i nostri suggerimenti e potrai eliminare istantaneamente il fastidioso catarro che ti assilla.</em></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-10659" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/11/iStock-503584026.jpg" alt="" width="716" height="487" /></p>
<p>Respirare è un atto involontario compiuto dal nostro <strong>apparato respiratorio</strong> e dagli organi ad esso annessi. Il nostro apparato respiratorio ha perciò un compito importantissimo: <strong>portare ossigeno a tutto il nostro organismo</strong> e <strong>filtrare tutte le sostanze tossiche</strong> che sono presenti nell&#8217;ambiente esterno.</p>
<p>Freddo, influenza, fumo, inquinamento ambientale, cattiva alimentazione possono mettere a repentaglio la salute dei nostri polmoni che, per difendersi da attacchi esterni (batteri, virus, smog) producono muchi e catarro. A sua volta, un eccessiva quantità di catarro può dar vita ad una <strong>tosse stizzosa ed irritante</strong>, che ha lo scopo di espellere con queste contrazioni muscolari, questa sostanza viscosa prodotta.</p>
<h6><strong>Che cos&#8217;è il catarro?</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-10661" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/11/iStock-1138859365.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Le persone con ostruzioni nasali ( polipi, adenoidi) e della gola hanno del catarro depositato nei polmoni, e ciò può generare tosse o dar vita ad altre patologie respiratorie. Il catarro in eccesso potrebbe compromettere la serenità della vita quotidiana per questo è opportuno eliminarlo.</p>
<p>L&#8217;<b>espettorato</b>, conosciuto più comunemente come <b>catarro</b> (in greco antico: <span class="polytonic" dir="ltr" lang="grc">καταρρÎω</span>, &#8220;scorrere giù&#8221;) è il materiale molto appiccicoso prodotto dalle mucose respiratorie (naso, cavo orale, trachea e bronchi), talvolta emesso all&#8217;esterno tramite la tosse grassa. In condizioni normali il secreto viene prodotto in quantità assai ridotta e raggiunge circa i 100 ml nelle 24 ore.</p>
<p>Questa sostanza risulta molto viscosa perchè ha il compito di proteggere da virus, batteri e polvere e prevenire infezioni.</p>
<p><strong>Quando il catarro non riesce a fuoriuscire, blocca e ostruisce i bronchi</strong>.</p>
<p>Ci sono sicuramente farmaci che possono fluidificare e sciogliere i muchi ma, come tutti i medicinali, hanno diversi effetti collaterali, pertanto, preferiamo ricorrere a <strong>rimedi naturali</strong>, ugualmente efficaci <strong>che sciolgono il catarro istantaneamente</strong>.</p>
<h6><strong>Rimedi per eliminare catarro da gola e polmoni</strong></h6>
<p>Abbiamo selezionato per voi 5 rimedi naturali, che molti lettori hanno già provato e ne sono soddisfatti dei risultati.</p>
<h6><strong>1.Tisana allo zenzero</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-10662" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/11/iStock-861180142.jpg" alt="" width="735" height="476" /></p>
<p>Lo <strong>zenzero</strong> è una pianta dalle mille proprietà benefiche e curative: <strong>antibatterico, antivirale, antistaminico, decongestionante e fluidificante del catarro in eccesso.</strong></p>
<p>Bere almeno due volte al giorno una tisana allo zenzero è un valido aiuto per espettorare il catarro.</p>
<p>Ingredienti:</p>
<ul>
<li>Due tazze d’acqua</li>
<li>Un cucchiaino di miele</li>
<li>Un cucchiaino di pepe</li>
<li>Sei pezzi di zenzero</li>
</ul>
<p>Preparare la vostra tisana è molto semplice: fate bollire 2 tazze d&#8217;acqua e aggiungete pepe e zenzero. Spegnete il fuoco e dopo cinque minuti servite dolcificando la tisana con il miele.</p>
<h6><strong>2.Miele, pepe e limone</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-10663" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/11/iStock-520708361.jpg" alt="" width="723" height="483" /></p>
<p> ;</p>
<p>Il miele è uno degli alimenti più popolari per il trattamento della tosse secca e del catarro, ci sono persino caramelle al miele che molte persone consumano per lenire la tosse. Il miele contiene proprietà antibiotiche che aiutano a trattare le infezioni batteriche e, a sua volta, è antivirale e antisettico, ottimi per il trattamento delle patologie polmonari.</p>
<p>Questo <a href="https://www.ilmondodelledonne.net/te-al-pepe-e-miele-per-curare-la-tosse-ideale-per-fumatori/"><strong>rimedio naturale</strong></a> è utilizzato da secoli nella pratica della medicina tradizionale cinese: se da una parte, il pepe nero stimola la circolazione e quindi la fluidificazione del muco, dall’altra il miele, ricco di antiossidanti, è un rimedio per la tosse comprovato da tempo</p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<p>-mezzo cucchiaino di pepe nero macinato</p>
<p>-una tazza di acqua bollente</p>
<p>-un cucchiaio di miele</p>
<p>-gocce di limone</p>
<p>Per ottenere l’infuso: Servirà mezzo cucchiaino di pepe nero macinato in una tazza di acqua bollente per 10 minuti a cui aggiungerete un cucchiaio di miele. Puoi anche aggiungere gocce di limone per migliorare ulteriormente i suoi benefici. Questo rimedio è adatto per trattare la tosse grassa e secca e fluidificare i muchi.</p>
<h6><strong>3.Miele e carote</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-10664" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/11/iStock-1169876941.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>-4 cucchiai di miele</p>
<p>-mezzo chilo di carote</p>
<p>Prima cosa da fare è sbucciare le carote, lavarle e lessarle in abbondante acqua finche non saranno cotte e di consistenza morbida. L&#8217;acqua di cottura non deve essere buttata, ma utilizzata come tisana.</p>
<p>Schiacciate e rendete le carote a purea, aggiungetele all&#8217;acqua di cottura e mescolate il tutto inserendo anche il miele. Lasciate in frigo il composto per un ora.</p>
<p>Dovrete assumere 3 cucchiaia di questa purea 3 volte al giorno.</p>
<h6><strong>4.Curcuma e sale</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-10666" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/11/iStock-474988970.jpg" alt="" width="714" height="490" /></p>
<p>Alla <strong>curcuma</strong> sarebbero state attribuite proprietà <strong>antiossidanti, antinfiammatorie, antinfettive, antimicrobiche, epatoprotettive</strong>. La curcuma pertanto è una pianta miracolosa e aiuta anche a combattere il <strong>fastidioso disturbo del catarro e disinfetta</strong> le cavità respiratorie. Preparare un composto liquido con <strong>sale e curcuma</strong> è utile per fare gargarismi 3 o 4 volte ad dì.</p>
<p>Miscelate in 200 ml di acqua, un cucchiaino di polvere di curcuma e mezzo cucchiaino di sale. Mescolate e fate gargarismi.</p>
<h6><strong>Aerosol naturale con timo, rosmarino e menta</strong></h6>
<p><img class="size-full wp-image-10667 aligncenter" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/11/iStock-614017892.jpg" alt="" width="591" height="591" /></p>
<p>Per sciogliere il catarro è opportuno effettuare <strong>suffumigi</strong> che, attraverso l&#8217;inalazione di vapore, aromatizzato con <strong>timo, rosmarino e menta</strong>, facilita la rimozione dei muchi nasali e intrappolati in gola.</p>
<p><strong>Ingredienti</strong></p>
<ul>
<li>Quattro tazze di acqua bollente</li>
<li>Un grande asciugamano</li>
<li>Un cucchiaino di rosmarino essiccato</li>
<li>Mezzo cucchiaino di timo</li>
<li>mezzo cucchiaino di menta essiccata</li>
</ul>
<p>Fate bollire l&#8217;acqua inserendo il <a href="https://www.ilmondodelledonne.net/rosmarino-7-eccezionali-proprieta-benefiche-per-la-salute-che-bisogna-conoscere/"><strong>rosmarino</strong></a>, il timo e la menta. Spegnete il fuoco e appoggiate la pentola sul tavolo. Sedetevi e coprite il capo con un asciugamano e godetevi per un quarto d&#8217;ora il vapore aromatizzato respirando profondamente.</p>
<p><em>I nostri rimedi naturali non sostituiscono il parere medico pertanto, se la sintomatologia persiste, è opportuno rivolgersi al proprio medico.</em></p>