<h6><em>Il mare ha mille virtù: se da un lato è il luogo che ci permette di scaricare ansia e stress, dall’altro rappresenta un grande beneficio per la salute. Un gruppo di scienziati ci dimostrano che respirare aria di mare può prevenire il cancro e abbassare i grassi nocivi nel sangue. Scopriamolo insieme! </em></h6>
<p><strong> <img class="alignnone size-full wp-image-3984" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/08/iStock-486035015.jpg" alt="" width="724" height="483" /></strong></p>
<p><strong>Respirare aria di mare, in inverno o in estate, poco importa, il suo beneficio è il medesimo: aiuta a combattere il cancro e il colesterolo.</strong><strong> Questo è ciò che afferma una ricerca dell&#8217;Università di Gand e del Flanders Marine Institute. L&#8217;aria di mare inibisce il funzionamento di un gene che svolge un ruolo importante nel carcinoma polmonare e nei livelli di colesterolo.</strong></p>
<p>Prendere una boccata d&#8217;aria fresca durante una passeggiata sulla costa è sia benefico che salutare. I ricercatori della <strong>Facoltà di Ingegneria delle Bioscienze</strong> stanno ancora cercando di scoprire quali sostanze nell&#8217;aria di mare causano questi effetti e di capire cosa fanno queste sostanze con altre cellule del nostro corpo, ha detto il direttore dell’Università.</p>
<p>Gli schizzi dell’acqua provenienti dalle onde sono un toccasana, poiché contengono molte sostanze naturali prodotte da alghe e batteri. Queste sostanze fanno bene alla salute, lo dimostra la ricerca. Quando respiri aria di mare, assorbi queste sostanze nel tuo corpo.</p>
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<h6><strong>Effetto sui nostri geni</strong></h6>
<p>&#8220;<em>Abbiamo prelevato campioni di aria di mare e studiato in laboratorio</em>&#8220;, afferma il ricercatore Emmanuel Van Acker. &#8220;<em>Lì abbiamo esposto le cellule tumorali polmonari umane a quei campioni di aria ed esaminato gli effetti sulla salute che provocano. Abbiamo esaminato specificamente gli effetti sui nostri geni e confrontato questo con i risultati di altri studi scientifici. &#8220;</em></p>
<h6><strong>L&#8217;aria di mare fa bene alla salute&#8221;</strong></h6>
<p>La ricerca ha dimostrato che l&#8217;aria di mare inibisce il funzionamento di un gene che svolge un ruolo importante nel carcinoma polmonare e nei livelli di colesterolo.</p>
<p>&#8220;<em>Precedenti studi hanno dimostrato che le cellule tumorali polmonari muoiono e che il colesterolo diminuisce quando non diamo possibilità di riprodursi a questo gene. Nuove potenziali terapie contro il cancro e l&#8217;ultima generazione di inibitori del colesterolo agiscono sullo stesso gene. Ora che sappiamo che anche l&#8217;aria di mare rallenta l&#8217;effetto di questo gene, possiamo aspettarci che l&#8217;aria di mare possa avere un simile effetto positivo sulla salute</em> &#8220;, afferma la ricercatrice Jana Asselman.</p>
<p>Ulteriori ricerche sulle sostanze presenti nell&#8217;aria di mare che causano questi effetti sono ancora in pieno svolgimento, secondo UGent. La ricerca è stata pubblicata sulla rivista scientifica Scientific Reports.</p>
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Inoltre il mare ha anche molti altri benefici, ecco quali.</p>
<h6><strong>Mille benefici e virtù del mare</strong></h6>
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<li><strong>Rinforza la circolazione: </strong>immergersi nell’acqua è importantissimo perché il movimento delle onde e la temperatura fresca del mare esercitano sul corpo una sorta di massaggio che migliora la circolazione totale.</li>
<li><strong>Depura i reni: </strong>i movimenti ondosi dell’acqua aiutano a risvegliare l’intestino pigro e a depurare i reni dalle tossine.</li>
<li><strong>Attenua sinusiti e adenoidi: </strong>l’acqua è perfetta per eliminare i ristagni di muchi densi prodotti da adenoidi di 3-4 grado e allevia la sinusite; questo grazie al cloruro di sodio presente nel mare e che troviamo in forma vaporizzata negli spray nasali.</li>
<li><strong>Combatte la ritenzione idrica: </strong>attraverso i movimenti delle onde e grazie alla presenza di Sali, per effetto osmotico si favorisce l’eliminazione dei liquidi accumulati nei tessuti.</li>
<li><strong>Fonte di vitamina D: </strong>attraverso il sole, il nostro corpo è in grado di sintetizzare la vitamina D e di produrla, indispensabile per fissare il calcio nelle ossa.</li>
<li><strong>Favorisce la perdita di peso: </strong>il sale stimola le terminazioni nervose e il metabolismo con conseguente perdita di taglie.</li>
<li><strong>Migliora artriti e artrosi: </strong>nuotare o semplicemente muoversi in acqua, libera e rilassa le contratture tipiche dell’artrite e lombo sciatalgie.</li>
<li><strong>Allevia ansia e depressione: </strong>il colore blu del mare, la tranquillità del paesaggio marino, il rumore ritmico delle onde, l’aria pura e profumata, sono elementi che, secondo uno studio dell’Accademia di scienza della California, annullerebbero gli stati d’ansia perché la mente riuscirebbe in questo modo ad attenuare preoccupazioni e paure. Inoltre il rumore del mare è associato all’ambiente uterino, donando sensazione di protezione e sicurezza.</li>
<li><strong>Beneficio per l’ipotiroidismo: </strong>chi soffre d’ipotiroidismo trova giovamento da una passeggiata al mare.</li>
<li><strong>Migliora la psoriasi</strong>: Il binomio sole e mare di solito è una combinazione perfetta per chi ha la psoriasi perché regrediscono le lesioni.</li>
<li><strong>Riduce l’acne: </strong>il sole è perfetto per chi ha il viso pieno di acne perché sia il cloruro di sodio che il sole stesso, seccano i brufoli.</li>
<li><strong>Previene il rachitismo: </strong>La presenza di vitamina D che proviene dal sole previene il rachitismo, tipico di chi vive spesso in luoghi chiusi e malsani.</li>
<li><strong>Attenua infiammazioni ginecologiche: </strong>L’acqua del mare avrebbe, a quanto pare potere antinfiammatorio nei confronti di problemi ginecologici come vaginiti, vulviti.</li>
<li><strong>Diminuisce i fattori di rischio in gravidanza: </strong>chi è in dolce attesa dovrebbe esporsi frequentemente al sole perché esso offre il giusto quantitativo di vitamina D utile per prevenire preeclampsia, basso peso del nascituro e mineralizzazione alla nascita.</li>
<li><strong>Migliora l’inappetenza e l’eccessiva magrezza: </strong>in estate molti bambini rifiutano il cibo. Il mare è un toccasana poiché stimola l’appetito, irrobustisce e migliora l’umore.</li>
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<p>Il mare è nostro compagno di vita insomma, si prende cura di noi, ci coccola, è il nostro rifugio.</p>