<p><img class="alignnone size-full wp-image-30915" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2021/03/iStock-1207731099.jpg" alt="" width="1409" height="744" /></p>
<p>Nell&#8217;attesa di ricevere il vaccino, gli esperti affermano che esso non è l&#8217;unico strumento per proteggerti dal virus. Secondo uno studio del gennaio 2021 pubblicato su Angewandte Chemie , la rivista della German Chemical Society, tre vitamine comuni potrebbero essere la chiave per prevenire i casi più gravi di COVID . <em>&#8220;I nostri risultati aiutano a spiegare come alcune vitamine possono svolgere un ruolo più diretto nella lotta contro COVID rispetto al loro supporto convenzionale del sistema immunitario umano</em>&#8220;, ha spiegato l&#8217;autore principale dello studio.</p>
<p><strong>1-Vitamina D</strong></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-30916" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2021/03/iStock-1216065118.jpg" alt="" width="1254" height="836" /></p>
<p>Livelli più elevati di vitamina D sarebbero un fattore protettivo dal covid grave. “<em>L&#8217;obesità è un importante fattore di rischio per COVID grave. La vitamina D è liposolubile e tende ad accumularsi nel tessuto adiposo. Questo può ridurre la quantità di vitamina D disponibile per gli individui obesi</em> &#8220;, ha spiegato l&#8217;autore principale Deborah Shoemark , PhD, Senior Research Associate (Biomolecular Modeling) presso l&#8217;Università di Bristol School of Biochemistry.</p>
<p>Tuttavia, gli autori dello studio suggeriscono che un&#8217;adeguata vitamina D nel flusso sanguigno sarebbe in grado di bloccare il proliferarsi dei virus in modo aggressivo.</p>
<p>Sappi che la vitamina D si trova naturalmente nel pesce, nelle uova, nella carne, nel formaggio e nei funghi e può essere prodotta all&#8217;interno del corpo di una persona attraverso l&#8217;esposizione alla luce solare.</p>
<p><strong>2-Vitamina A</strong></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-30917" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2021/03/iStock-626009112.jpg" alt="" width="1365" height="769" /></p>
<p>La vitamina D non è l&#8217;unico integratore che potrebbe aumentare le tue possibilità di sopravvivere a COVID. I ricercatori dell&#8217;Università di Bristol hanno anche scoperto che la vitamina A, che si trova nel fegato di manzo, nelle patate dolci, nella zucca, negli spinaci e nelle carote, può attenuare allo stesso modo l&#8217;effetto della proteina COVID spike, riducendo le probabilità di infettare un persona esposta al virus.</p>
<p><strong>3-Vitamina K.</strong></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-30918" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2021/03/iStock-1140792441.jpg" alt="" width="1224" height="857" /></p>
<p>Vuoi prevenire il rischio di sviluppare COVID grave? Aggiungere un po &#8216;di vitamina K alla tua dieta potrebbe essere il modo per farlo. Trovata in alimenti tra cui soia, verdure a foglia verde, zucca, pinoli e mirtilli, la vitamina K può allo stesso modo impedire al virus di infettare le cellule, riducendo così il rischio di sviluppare complicanze del Covid.</p>
<p><strong>4-Statine per abbassare il colesterolo</strong></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-30919" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2021/03/iStock-1221184048.jpg" alt="" width="1365" height="768" /></p>
<p>Se hai il colesterolo alto, è necessario abbassarlo immediatamente utilizzando le statine.<br />
Secondo un preprint del 2020 di uno studio pubblicato da bioRvix , l&#8217; aumento dei livelli di colesterolo può aumentare significativamente il rischio di una persona di sviluppare COVID.</p>
<p>Tuttavia, secondo Shoemark, &#8220;<em>l&#8217;uso di statine che abbassano il colesterolo riduce il rischio di sviluppare COVID grave e abbrevia i tempi di recupero nei casi meno gravi&#8221;.</em></p>