<h6 class="article_dh-subtitle"><em>Fumare o bere alcol ammala il corpo ogni giorno. Ma c&#8217;è anche un&#8217;altra abitudine che lo fa&#8230;ma noi la ignoriamo</em></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-7267" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-1057104822.jpg" alt="" width="724" height="482" /></p>
<p>Si parla molto di cattive abitudini come il fumo o il bere che sono poco salutari. Sono cattive consuetudini come avere il diabete o una malattia cronica. Tuttavia, non si parla molto di quanto uno stile di vita sedentario sia negativo per la salute o della mancanza dell&#8217;abitudine di esercitarsi regolarmente.</p>
<p>Diversi studi scientifici parlano delle conseguenze specifiche che dimostrano che è peggio di quanto pensiamo.</p>
<h6><b>Ricerca</b></h6>
<p>Sulla piattaforma specializzata JAMA, i ricercatori statunitensi hanno pubblicato uno studio intitolato &#8221; <i>Associazione delle condizioni cardiorespiratorie con mortalità a lungo termine tra gli adulti sottoposti a stress test sul tapis roulant</i> &#8220;.</p>
<p>Con la premessa &#8220;Qual è l&#8217;associazione tra fitness cardiorespiratorio e mortalità a lungo termine?&#8221; I <i>ricercatori della Cleveland Clinic Foundation</i> , guidati dal Dr. Wael Jaber, hanno condotto <b>uno studio con 122.007 pazienti</b> sottoposti a test da sforzo, in questo, la <b>capacità cardiorespiratoria era inversamente associata alla mortalità per tutte le cause</b> .</p>
<h3><img class="alignnone size-full wp-image-7265" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-960533116.jpg" alt="" width="724" height="483" /></h3>
<h6><b>Cosa significa?</b></h6>
<p>Nell&#8217;indagine, gli esperti hanno presentato dati sulla mortalità di un ampia platea di pazienti sottoposti a ETT (stress test del tapis roulant) in un centro di assistenza terziaria.</p>
<p>Come quantificato, il CRF (rischio di malattie cardiache) era significativamente e inversamente associato alla mortalità per tutte le cause. <b>Il rischio di mortalità nella TTE era paragonabile, se non maggiore, ai tradizionali fattori di rischio clinici (p. Es., Malattia coronarica, fumo)</b> .</p>
<div ><img class="alignnone size-full wp-image-7266" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-658661638.jpg" width="723" height="482" /></div>
<p>Lo stato cardiorespiratorio <b>è un indicatore modificabile della mortalità a lungo termine</b> e gli operatori sanitari dovrebbero incoraggiare i pazienti a raggiungere e mantenere alti livelli di idoneità fisica. La buona notizia è che è sempre una buona giornata per iniziare a muoversi.</p>