<h6><em>Bisogna sempre avere cura della propria salute intima e sottoporsi a controlli ginecologici periodici, evitando il più possibile errori molto comuni.</em></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1242" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/05/35229371_s.jpg" alt="" width="847" height="565" /></p>
<p>E’ fondamentale prendersi cura della propria salute intima per vivere serene e senza fastidi pertanto è necessario fare controlli ginecologici periodici per scongiurare disturbi ben più gravi.</p>
<p>I genitali intimi sono molto esposti a infezioni, squilibri, irritazioni prurito e la vita intima e sessuale diventa a volte ingestibile.</p>
<p>Avere cura e rispettare le parti intime è il primo passo per salvaguardare la propria femminilità e per fare ciò consigliamo di evitare gli errori comuni che mettono a repentaglio la salute intima.</p>
<h5><strong>Errori da evitare assolutamente!</strong></h5>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-27096" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/06/iStock-826728304.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Senza sapere che si tratta di errori, molte donne quotidianamente compiono dei rituali intimi totalmente sbagliati. Ecco quali sono e come sfuggire ad essi.</p>
<h6><strong>No ai saponi aggressivi e ai troppi lavaggi frequenti</strong></h6>
<p>Molte donne pensano che lavarsi molte volte al giorno le parti intime serva per sentirsi più pulite e scongiurare infezioni e fastidi. In realtà non è proprio così perché, i lavaggi frequenti danneggiano il ph, lo rendono meno acido e più predisposto a contrarre batteri e virus. Usare inoltre saponi con ph superiore a 4-5 danneggia le parti intime determinando squilibri.</p>
<h6><strong>Mai trascurare l’igiene durante il ciclo</strong></h6>
<p>Durante il ciclo, a causa dei ristagni di sangue e dell’ambiente umido che si viene a creare, è fondamentale curare l’igiene per evitare la proliferazione e di batteri. Pertanto è consigliabile lavarsi con acqua e saponi delicati e cambiare assorbenti frequentemente.</p>
<h6><strong>No all’uso di troppi antibiotici</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-27095" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/06/iStock-882765688.jpg" alt="" width="737" height="474" /></p>
<p>Qualsiasi tipo di antibiotico, assunto per qualsiasi tipo di problema, abbassa le difese immunitarie e predispone a contrarre maggiori infezioni. Usare antibiotici solo se strettamente necessari per non modificare la flora batterica intima.</p>
<h6><strong>Meglio evitare rapporti non protetti</strong></h6>
<p>I rapporti non protetti, oltre a predisporre al rischio di gravidanza indesiderata, possono esporre a malattie veneree o malattie sessualmente trasmissibili. Solo l’uso del profilattico può scongiurare ogni pericolo.</p>
<p>E’ consigliabile inoltre urinare abitualmente al termine di ogni rapporto per evitare contaminazioni alla vescica.</p>
<h6><strong>No al fumo</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-27094" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/06/iStock-962646480.jpg" alt="" width="683" height="512" /></p>
<p>Oltre ad essere dannosa per i polmoni e per il resto degli organi, la nicotina aumenta la possibilità di contrarre infezioni intime perché predispone all’attacco di batteri cattivi.</p>
<h6><strong>No al cibo spazzatura e all’eccesso di zuccheri</strong></h6>
<p>Mangiare cibo ricco di grassi, di zuccheri e pietanze molto elaborate può modificare l’equilibrio intestinale e di conseguenza anche quello intimo. L’uso eccessivo dello zucchero raffinato predispone a peggiorare i casi di candidosi vaginali, rendendoli recidivi e resistenti ai farmaci.</p>
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