<p><img class="alignnone size-full wp-image-6800" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-938577966.jpg" alt="" width="683" height="512" /></p>
<p>L&#8217;industria alimentare spesso ci inganna attraverso pubblicità che incitano il cliente ad acquistare cibo confezionato, più saporito, pronto all&#8217;uso, economico ma dannoso per la salute!</p>
<p>Ecco una lista di cibi e bevande che i nutrizionisti consigliano di non acquistare più poichè sono la cosa peggiore che possiamo offrire al nostro organismo, danneggiandolo!</p>
<h6><strong>1. Succhi di frutta</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-6811" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-905866220.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Quelli che sono in vendita di solito contengono grandi quantità di zucchero, acqua e aroma artificiale o, nel caso contengano succo naturale, ha perso parte delle sue vitamine. È più sano bere un succo di frutta appena fatto o mangiare frutta.</p>
<h6><strong>2) Patatine fritte confezionate</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-6808" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-1027148776.jpg" alt="" width="723" height="483" /></p>
<p>Buone, così buone che una tira l’altra e si finisce per terminare il <strong>sacchetto</strong>! Ma dovete sapere che, secondo alcune ricerche scientifiche, in una confezione di patatine in busta, solo il <strong>42%</strong> del contenuto sono <strong>patate vere</strong> disidratate, a cui si aggiungono grassi e oli vegetali, maltodestrina, farina di riso e amido di frumento. Meglio seguire una buona e salutare ricetta e otterrete delle chips ottime.</p>

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<h6><strong>3) Dolci industriali</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-6801" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-177529787.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Quante volte è capitato di spezzare la fame con una <strong>merendina confezionata</strong>? Ma è bene sapere che i dolci prodotti industrialmente non sono altro che una miscela di molti grassi, farina e polveri lievitanti. Ogni dessert viene condito con una buona dose di lardo, olio di palma e zucchero, ingredienti non propriamente sani e adatti a una dieta priva di calorie.</p>
<h6><strong>4) Caramelle gommose</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-6802" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-645192852.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Oltre al fatto che fanno davvero male ai denti, uno dei cibi da evitare, nonostante il sapore dolce e l’aspetto più che invitante, sono le<strong> caramelle gommose</strong>. Questi dolciumi vengono realizzati con gelatina animale proveniente dagli scarti della macellazione, ed il problema in questo caso non è solo lo zucchero.</p>
<h6><strong>5) Barrette dietetiche</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-6803" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-906635714.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Falsa illusione quella per cui si crede che le barrette dietetiche siano un alimento davvero sano e nutriente privo di ingredienti che <strong>fanno ingrassare</strong>. In realtà, analizzando la loro composizione, si può notare che sono ricchi di zuccheri, grassi saturi, sale, additivi e conservanti, poco adatti a una dieta sana.</p>

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<h6><strong>6) Cereali da colazione</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-6804" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-539121218-1.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Latte e cereali la mattina, una colazione perfetta… e invece no! Perché i<strong> cereali non sono affatto dei cibi salutari</strong>. La verità è che il chicco di mais, affinché diventi gustoso e fragrante, deve essere sottoposto a dei processi chimici a base di soda caustica e sciroppo sapidizzante</p>
<h6><strong>7) Wurstel</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-6805" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-646379292.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Il buonissimo cibo di origine tedesca molto consumato anche in Italia, il <strong>wurstel</strong>, quando è prodotto industrialmente perde ogni sua caratteristica. Infatti, nella maggior parte dei casi è realizzato con gli <strong>scarti di lavorazione</strong> di animali come il pollo e il maiale, sciroppo di mais, conservanti, aromi di ogni tipo e tantissimo sale.</p>
<h6><strong>8) Pane e cracker</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-6806" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-482939794.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Tante volte, per comodità, si tende ad acquistare il<strong> pane e i cracker confezionati</strong> in modo tale da averne sempre una scorta in dispensa. Ma è bene sapere che, questi cibi presentano alcuni ingredienti che migliorano il gusto ma possono essere<strong> nocivi per la salute</strong>. Tra questi si possono trovare: lo sciroppo di fruttosio, il bromato di potassio e la L-cisteina, che è un agente ammorbidente prodotto in laboratorio.</p>
<h6><strong>9) Formaggi fusi</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-6807" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-689822498.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>I formaggi fusi, come le buonissime e famosissime<strong> sottilette o quelli spalmabili</strong>, ritenuti erroneamente alimenti magri, sono giustamente considerati come cibo spazzatura. Questo è dovuto al fatto che, la grande distribuzione è solita riciclare e impastare <strong>formaggi di provenienza dubbia o già scaduti</strong> da tempo, ed aggiungere molti conservanti e coloranti.</p>

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<h6><strong>10) Bevande gassate</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-6809" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-95060931.jpg" alt="" width="723" height="484" /></p>
<p>Fredde e accompagnate da qualche snack salato sono adatte ad un aperitivo gustoso o ad una merenda veloce ma le <strong>bevande gassate</strong>, pur essendo molto dissetanti e gustose, sono considerate davvero<strong> nocive</strong> per la salute. Infatti, esse contengono una dose elevata di zucchero, dolcificanti e aromi industriali ed in molti casi anche coloranti.</p>
<h6><strong>11) La pizza surgelata</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-6810" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-1164421606.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>La pizza è un classico della nostra cucina ma quali ingredienti contengono quelle<strong> surgelate prodotte industrialmente</strong>? Una pizza surgelata può avere al suo interno additivi e conservanti, oli raffinati e formaggi fusi e salumi di bassa qualità. Quindi, è sempre meglio farla in casa!</p>