<h6 class="western"><em>La colite può rappresentare un problema molto fastidioso e chi ne soffre potrà ben comprendere di cosa stiamo parlando: convivere quotidianamente con dolori addominali, defecazione mista tra stipsi e diarrea, nausea, vomito, mal di stomaco, non è facile. Ecco alcuni rimedi indicati per voi</em></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-9369" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/10/iStock-1056361568.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p class="western">Avete sicuramente più volte usato o sentito dire il termine colite ovvero si intende una infiammazione che colpisce il colon, ovvero il secondo tratto dell&#8217;intestino crasso. Come riferisce <em>Wikipedia,</em> i sintomi possono essere molteplici, tra cui dolore addominale, talvolta attenuato dalla defecazione, o variazione di consistenza delle feci. Tra i sintomi intestinali associati ricordiamo l&#8217;<strong>alitosi</strong>, la <strong>sensazione di bruciore in bocca o in gola</strong>, il <strong>sapore sgradevole di amaro</strong> e la<strong> difficoltà nella deglutizione</strong> (tutti sintomi normalmente legati alla pressione esercitata dell&#8217;intestino contro lo stomaco con la conseguente fuoriuscita verso l&#8217;esofago dei succhi gastrici), <strong>nausea</strong>, <strong>vomito</strong>, il senso di sazietà precoce, mal di stomaco, borborigmi intestinali, e infine i dolori all&#8217;ano e al perineo.</p>
<h6><strong>Colite: una fastidiosa infiammazione con conseguenze</strong></h6>
<p class="western">Un fastidio che può manifestarsi in sporadiche occasioni ma che può anche diventare un <strong>vero e proprio problema</strong> che se non curato può portare ad un’altra serie di problematiche.</p>
<p class="western">La colite, ovvero l’infiammazione del colon ossia l’ultima porzione d’intestino adibita ad assorbire i nutrienti ed eliminare gli scarti, si presenta con <strong>forte dolore addominale</strong> e gonfiore, meteorismo, seguito da stipsi o diarrea, stanchezza e disturbi digestivi. Se ne imputano le cause all’ansia, allo stress ed alla <strong>cattiva alimentazione</strong>. Se non curata può comportare debolezza cronica, perdita di peso, anemia.</p>
<h6 class="western"><strong>Colite: alimentazione</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-9370" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/10/iStock-477577772.jpg" alt="" width="725" height="482" /></p>
<p class="western">L&#8217;alimentazione gioca un ruolo fondamentale sulla cura della colite. Alcuni alimenti la possono rendere cronica mentre altri, possono aiutare a risolverla. Sarebbe opportuno, grazie all&#8217;aiuto di un nutrizionista, valutare se si hanno intolleranze alimentari che possono aggravare la patologia.</p>
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<p class="western">Solitamente ad esempio si sconsiglia il frumento, i latticini, la carne rossa che andrebbero sostituiti con la carne bianca, il pesce, i cereali integrali, frutta e verdura sì ma con eccezioni.</p>
<p><strong>Dunque no a</strong>: i kiwi, le prugne, le ciliegie, le banane, le fave, gli asparagi, la zucca, i peperoni, le melanzane, il caffè, gli insaccati e i porri che sono alimenti sconsigliati mentre sono ok invece lattuga, zucchine, patate, miele e yogurt.</p>
<p>Altri alimenti che possono acuire i sintomi:</p>
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<li>alcol</li>
<li>caffeina</li>
<li>bevande gassate</li>
<li>latticini (nei casi d&#8217;intolleranza al lattosio)</li>
<li>fagioli, piselli, fave e in generale legumi secchi</li>
<li>frutta secca, di bosco, con polpa o semi</li>
<li>cibi contenenti zolfo o solfati</li>
<li>cibi con molta fibra, inclusi i prodotti in grano integrale</li>
<li>salse piccanti, pepe</li>
<li>noci e frutta secca, gli oli e i burri che se ne estraggono</li>
<li>popcorn</li>
<li>prodotti contenenti sorbitolo (gomme e caramelle senza zucchero)</li>
<li>verdure crude</li>
<li>zucchero bianco raffinato</li>
<li>semi</li>
<li>cibi piccanti e speziati</li>
<li>cioccolata</li>
</ul>
<h6 class="western"><strong>Colite: rimedi naturali per questo problema</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-9371" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/10/iStock-864465010.jpg" alt="" width="789" height="442" /></p>
<p class="western" align="left">Si consiglia di assumere come rimedio naturale alla colite i <strong>fermenti lattici</strong>, i lattobacilli ad esempio, con frequenza giornaliera ma anche di bere tisane a base di malva, coriandolo, tiglio, menta, anice, aneto, altea, melissa, achillea, camomilla cumino o finocchio che hanno la funzione di ridurre il gonfiore, gli spasmi e d’<strong>infondere relax</strong> nel caso si tratti di colite nervosa.</p>
<p class="western" align="left">In alternativa a ciò possiamo ricorrere ai <strong>Fiori di Bach</strong> o all’<strong>argilla verde ventilata</strong> di cui si berrà l’infuso (un cucchiaino in un bicchiere d’acqua che deve riposare circa tre ore) oppure all’acqua del riso bollito che va bevuta nell’arco della giornata.</p>
<p align="left"><strong>Rimedi con farmaci</strong></p>
<p align="left">Tra i farmaci spesso prescritti per il trattamento della colite si prevede la somministrazione di <strong>antibiotici</strong> e <strong>antinfiammatori non steroidei</strong> (FANS) come la <strong>mesalazina</strong> (Asacol) o i suoi derivati; <strong>azatioprina</strong> o simili immunosoppressori; steroidi come il <strong>prednisolone</strong> e il <strong>prednisone</strong>; uno o alcuni dei numerosi medicinali che alleviano l&#8217;infiammazione e il dolore (butilscopolamina). Dal momento che si tratta di una condizione cronica, la colite richiede un trattamento palliativo, più che una cura.</p>
<p>Alla chirurgia si ricorre soltanto se l&#8217;infiammazione è costante, specialmente in caso di colite fulminante.</p>
<p>Fonte consultata:<a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Colite#Alimentazione"><strong> Wikipedia</strong></a></p>