<h6><em>Studi scientifici affermano che c’è una stretta relazione tra ansia e squilibri della flora intestinale. Prendendosi cura del proprio intestino si riduce stress e depressione.</em></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1351" src="http://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/05/45859331_s.jpg" alt="" width="848" height="565" /></p>
<p>E’noto a tutti che il nostro secondo cervello è appunto il proprio intestino, infatti, in casi di stress e stati di tensione compaiono puntualmente disturbi gastro-intestinali.</p>
<p>Le più recenti ricerche scientifiche effettuate su questo argomento puntano il dito sulla nostra flora intestinale riferendoci che ansie e depressione compaiono quando l’equilibrio intestinale è in subbuglio.</p>
<h6><strong>Gli studi</strong></h6>
<p>Gli studi condotti <strong>dall’Università irlandese di Cork e pubblicati su Microbiome</strong> hanno dimostrato l’esperimento fatto su dei piccoli roditori che venivano tenuti in una bolla completamente asettica e priva di microrganismi utili e in modo tale che non si potesse ricreare la loro flora batterica.</p>
<p>I topolini cosi hanno avuto crisi d’ansia, problemi comportamentali, depressione. <strong>Questo dimostra che i microbi che risiedono nel nostro intestino influenzano sia i microRNA e sia la corteccia cerebrale e l’amigdala che sono entrambe implicate nello sviluppo di ansia e depressione</strong>. <strong>In assenza di microrganismi intestinali, inizia ad esserci lo sviluppo di disturbi legati alla propria sfera mentale.</strong></p>
<p>Addirittura è stata scoperta una notizia molto più insolita e sensazionale da uno studio pubblicato dalla <strong>Science Tradlation Medicine nella quale è stato confermato che alcuni batteri presenti nel nostro intestino sono sia la causa del colon irritabile ma anche dell’ansia stessa.</strong></p>
<p>Per contrastare entrambe le patologie che risultano collegate ci sono dei rimedi che a quanto pare risultano molto efficaci: <strong>assumere Lactobacilli e Saccharomyces boulardii</strong> significa ripristinare gli squilibri e combattere allo stesso tempo gli stati di stress. Anche <strong>l’uso dello psillio</strong> è un ottimo rimedio che agisce come prebiotico alimentando i batteri intestinali.</p>
<p><strong>Importante e altamente consigliato è il Kefir</strong> che contiene una grande quantità di batteri lattici<strong>. Esso rappresenta un potenziale trattamento contro l’ansia, per aumentare le difese immunitarie, per ridurre recidive di candidosi e abbassare il rischio di cancro.</strong></p>
<p>Consigliato dagli esperti, il kefir è perfetto per alleviare moltissimi disturbi.</p>
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