<p><img class="alignnone size-full wp-image-18138" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/03/aglio-e-miele-youtube.jpg" alt="" width="768" height="403" /><br />
<span style="font-size: 8pt;">Immagine: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=fd4v-1l7HpA" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Screen-shot Youtube</a></span></p>
<p>Aglio e miele possono sembrare degli ingredienti strani da mettere insieme, ma combinandoli si ottiene un&#8217;impressionante sostanza immunizzante che manterrà il tuo corpo sano e forte.</p>
<h6><strong>I benefici dell&#8217;aglio</strong></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-5290" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-637255496.jpg" alt="" width="770" height="479" /></p>
<p>L&#8217; aglio non è solo la scelta perfetta per aggiungere sapore a una ricetta salata, ma offre una lunga lista di benefici per la salute grazie alle sue potenti proprietà antiossidanti. L&#8217;aglio contiene un composto noto come allicina , che ha dimostrato di aiutare a ridurre i livelli di colesterolo, prevenire la coagulazione del sangue e ha dimostrato di avere proprietà anti-cancro e effetti anti-microbici.</p>
<p>L&#8217;aglio ha poche calorie, ma un alto contenuto di nutrienti, contenente manganese, vitamina B6, vitamina C, selenio e fibre. È un potenziatore del sistema immunitario naturale che aiuta il corpo a combattere le infezioni. Uno studio ha scoperto che una dose giornaliera di aglio ha ridotto il numero di raffreddori del 63%, riducendo nel contempo la durata media dei sintomi del raffreddore del 70%.</p>
<p>Quando combini questi due potenti ingredienti, aglio e miele, finisci con un&#8217;incredibile medicina che fornisce abbastanza il pugno.</p>
<p>Ora, ci sono alcune cose a cui prestare attenzione quando si acquista l&#8217;aglio. Come regola generale, ti consigliamo di evitare l&#8217;aglio dalla Cina. Il processo di produzione in quel paese coinvolge spesso sostanze chimiche dannose come la candeggina e vari pesticidi.</p>
<p>L&#8217;ingestione di questi prodotti chimici potrebbe vanificare lo scopo di questa salutare miscela di aglio e miele, quindi cerca l&#8217;aglio biologico.</p>
<h6><strong>I benefici del miele crudo</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1132" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/05/48203062_s.jpg" alt="" width="848" height="565" /></p>
<p>Il miele crudo è ricco di antiossidanti, insieme a enzimi e minerali tra cui ferro, zinco, potassio, calcio, fosforo, magnesio e selenio. Nel caso in cui ciò non bastasse, contiene anche vitamina B6, tiamina, riboflavina e niacina. (Il miele commerciale è spesso fortemente trattato e il calore eccessivo distrugge i suoi enzimi naturali, vitamine e minerali.) Ma il miele crudo è ricco di gusto e ha un alto numero di benefici nutrizionali. Ha un indice glicemico sano che aiuta a una migliore digestione.</p>
<p>Le vitamine e i minerali naturali contenuti nel miele crudo aiutano a ridurre i livelli di colesterolo . Il miele crudo aiuta ad alimentare il corpo e la mente rendendo più facile mantenere un peso sano. Le sue proprietà antibatteriche e antiossidanti lo rendono un ottimo rimedio per il sistema immunitario!</p>
<p>Ci sono alcune cose che dovresti notare se stai cercando un buon miele crudo. Sfortunatamente, la maggior parte dei prodotti a base di miele che troverai nel tuo negozio di alimentari contiene pochissimo polline. I grandi produttori di miele in genere caricano il loro prodotto con ogni sorta di altri ingredienti nel tentativo di ridurre i costi di produzione e aumentare i margini di profitto.</p>
<p>Il modo migliore per assicurarti di ottenere miele di qualità è quello di reperirlo dal mercato locale di un agricoltore. Non solo aumenterai la tua probabilità di ottenere miele crudo di qualità; potrai anche porre domande pertinenti alle persone che producono il miele.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-18140" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/03/iStock-924045334.jpg" alt="" width="770" height="512" /></p>
<p><strong>Ecco come preparare il miele all&#8217;aglio come rimedio casalingo naturale per rafforzare il sistema immunitario e mantenere il tuo corpo sano:</strong></p>
<h6><strong>Ingredienti</strong></h6>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li>3-4 teste d&#8217;aglio</li>
<li>1 tazza di miele crudo</li>
<li>un barattolo con un coperchio</li>
</ul>
<h6><strong>Indicazioni</strong></h6>
<ol>
<li>Separare le teste d&#8217;aglio in singoli spicchi.</li>
<li>Non sbucciare gli spicchi, ma rimuovere lo strato esterno.</li>
<li>Riempi il barattolo con gli spicchi d&#8217;aglio non sbucciati.</li>
<li>Versa lentamente il miele sugli spicchi.</li>
<li>Usa un cucchiaio per rilasciare eventuali bolle d&#8217;aria intrappolate.</li>
<li>Assicurati che i chiodi di garofano siano completamente coperti di miele e metti il ​​coperchio sul barattolo.</li>
<li>Lasciare in infusione la miscela per alcuni giorni, in frigorifero oa temperatura ambiente.</li>
<li>Assapora e divertiti!</li>
</ol>
<p>Per ottenere i maggiori benefici per la salute dal tuo aglio, usalo sempre crudo. Il calore può decentralizzare l&#8217;allicina, diminuendone le proprietà nutritive. Schiacciare l&#8217;aglio crudo contribuirà a migliorare i benefici dell&#8217;allicina. Sentiti libero di aggiungere eventuali erbe supplementari alla tua ricetta, come le foglie di timo per un sapore extra.</p>
<p>Se ti senti sotto il tempo, un cucchiaio di aglio e miele ti aiuterà a combattere la tua malattia più rapidamente. Per un potenziamento quotidiano del sistema immunitario, prendi un cucchiaio al giorno al mattino, prima di mangiare o bere qualcosa. Inizierai a sperimentare più energia e il tuo corpo funzionerà a un livello ottimale di salute. Per goderti semplicemente questo gustoso mix, spalmalo sul toast, usalo in un condimento per insalata fatto in casa o aggiungilo alle tue ricette preferite di granola fatte in casa!</p>
<p><amp-youtube data-videoid="Zuqj775SIDU" layout="responsive" width="1000" height="563"></amp-youtube></p>
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