<p><img class="alignnone size-full wp-image-5269" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-927387776.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Forse vi è capitato di conoscere persone che mangiano aglio a digiuno e alle prime ore del giorno. La verità è che a molti stupisce ancora questa abitudine forse per via del sapore e odore poco gradevole di questo alimento, ma quello che ancora non sapete è che le persone che hanno tale abitudine conoscono molto bene le proprietà curative del&#8217;algio, benefiche per il buon funzionamento dell’organismo. L’alglio possiede proprietà veramente meravigliose, che aiutano a regolare il funzionamento dell’organismo su diversi livelli e che è senza dubbio uno degli alimenti più curativi che esistono.</p>
<p>Nell’antichità l’aglio era utilizzato principalmente per le sue proprietà antibiotiche e i soldati tanto romani quanto greci erano soliti mangiarne una quantità moderata con l’obbiettivo di prevenire ogni tipo di anomalia mangiandone prima e dopo ogni battaglia. Per gli egizi, invece, l’aglio svolgeva un&#8217;altra funzione, ad esempio veniva mangiato a scopo afrodisiaco, nei pressi dell’Imalaia viene utilizzato in diverse pietanze al fine di rafforzare il proprio sistema immunitario e allo stesso tempo ossigenare il corpo. Ma la storia è sicuramente cambiata e in molte parti del mondo, l’aglio adesso è usato quasi esclusivamente con fini gastronomici. Non vogliamo dire che questo sia sbagliato ma se iniziate a scoprirne tutte le sue proprietà di certo cambierete le vostre abitudini.</p>
<p>Molte persone preferiscono non includerlo nelle loro pietanze a causa del forte odore che lo contraddistingue ma è invece è importante farlo in modo da poter ottenere i suoi benefici che potrete riscontrare poi in maniera diretta sulla vostra salute. A seguire vi parliamo di alcune proprietà di questo alimento, tra la quali alcune che probabilmente non conoscevate, sperando che decidiate di iniziare a includere nella vostra dieta almeno uno spicchio d’aglio al giorno.</p>
<h6><strong>1) Contrasta il colesterolo</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5287" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-1053427712.jpg" alt="" width="773" height="451" /></p>
<p>Consumare regolarmente alimenti a base di aglio può avere un’azione altamente benefica anche contro un problema comune come il colesterolo. Questo alimento dalle mille proprietà è infatti in grado di contenere l’azione, ma soprattutto, l’accumulo all’interno dei vasi sanguigni del cosiddetto colesterolo cattivo, considerato il nemico “numero 1” della salute cardiovascolare.</p>
<h6><strong>2) Contro tosse e raffreddore</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5286" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-831416202.jpg" alt="" width="726" height="482" /></p>
<p>Durante la stagione invernale è consuetudine ammalarsi e anche se non si presenta la febbre, tosse e raffreddore sono, in ogni caso, un fastidio. Dovete sapere che l’aglio è considerato da secoli come un antibiotico naturale, ecco perché sarà di grande aiuto anche in questo caso. Dovrete semplicemente preparare un infuso a base di questa pianta, tritando un spicchio e lasciandolo in infusione in acqua bollente per 5 minuti. Dopodiché filtrate, dolcificate e bevete. Dovrete farlo con costanza per almeno una settimana.</p>
<h6><strong>3) Afrodisiaco naturale</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5272" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-460655271.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Ebbene sì, al contrario di quanto possiate pensare, l’aglio fa parte della famiglia degli afrodisiaci, così come le ostriche, le fragole, il peperoncino e il cioccolato. Questa virtù è conosciuta sin dai tempi più antichi, tanto che già Aristotele ne parlava. Il consiglio è quello di preferire degli estratti acquistabili in erboristeria, anziché cucinarlo, così da evitare spiacevoli inconveniente nella fase successiva.</p>
<h6><strong>4) Uno spicchio sotto il cuscino</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5285" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/aglio-sotto-cuscino.jpg" alt="" width="683" height="512" /></p>
<p>Se vi state domandando a cosa possa servire ora lo scoprirete. L’aglio ha effetti positivi non solo ingerito, ma anche inalato. Questo perché i composti solforati si propagano proprio come l’odore, con la differenza che i primi hanno un effetto rilassante sull’organismo. Una volta che il vostro naso si sarà abituato all’odore pungente, vedrete che non potrete più farne a meno se soffrite di insonnia. Inoltre, non è finita qui, perché grazie alle sue inalazioni, vengono aumentate le prestazioni e l’energia del giorno seguente.</p>
<h6><strong>5) Per conciliare il sonno</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5288" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-996080482.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Prima che inorridiate al pensiero, dovete almeno provarla una volta, per ricredervi. Dovrete preparare una bevanda a base di 200 ml di latte, 1 spicchio d’aglio tritato e 1 cucchiaio di miele. Unite il latte e l’aglio in un pentolino e portatelo a bollore, quando avrà raggiunto una temperatura elevata, toglietelo dal fuoco e lasciatelo riposare un attimo, dopodiché dolcificate e bevete. È consigliato assumere questa bevanda almeno 30 minuti prima di coricarsi.</p>
<h6><strong>6) Antinfiammatorio</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5271" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-462040695.jpg" alt="" width="716" height="488" /></p>
<p>L’assunzione di alimenti a base di aglio è particolarmente indicata nei periodi dell’anno più freddi, quando abbondano i malanni di stagione come febbre, raffreddore, tosse e mal di gola. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antisettiche, l’aglio si conferma quindi un ottimo rimedio fitoterapico per combattere, in particolare, le infezioni delle prime vie aree.</p>
<h6><strong>7) Anti acne</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5289" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-596815526.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Gli adolescenti saranno felici di saperlo, ma proprio per le sue spiccate proprietà antibiotiche e disinfettanti, l’aglio è un ottimo alleato contro la lotta all’acne. Questo perché ciò che fa spuntare i cosiddetti brufoli sul viso è un batterio, ovvero lo <em>propionibacterium acnes</em>, che albergando nei follicoli sebacei, se sollecitato da origine a pustole più o meno grandi. Utilizzando l’aglio con costanza, possiamo andare ad agire proprio sull’azione di questo batterio, limitandone il progredire. Basterà sfregare alla sera uno spicchio d’aglio sulle zone colpite.</p>
<h6><strong>8) Prodotto di bellezza</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5270" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-530348525.jpg" alt="" width="708" height="494" /></p>
<p>Il benessere offerto da un alimento come l’aglio non si limita alla salute interiore: è efficace anche come prodotto di bellezza, da utilizzare per gli scopi più disparati. Forte delle sue proprietà antinfiammatorie, l’aglio è infatti un fedele alleato della salute, del benessere e della bellezza della pelle. Può essere utilizzato in caso di herpes labiale e acne, ad esempio.</p>
<h6><strong>9) Disinfettante naturale</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5290" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-637255496.jpg" alt="" width="749" height="466" /></p>
<p>Siete in casa e vi siete appena tagliate cucinando? Oppure vi ha graffiate il gatto? Insomma qualunque sia il motivo per cui vi siete fatte un taglio, dovreste immediatamente disinfettarlo. Cosa fare se non avete a disposizione dell’acqua ossigenata? Prendete uno spicchio d’aglio, sbucciatelo e strofinatelo sulla parte lesa. Se la ferita è piccola, dopo averla disinfettata, potete applicarci sopra la pellicina dell’aglio, che oltre sempre a disinfettare, ha anche un potere cicatrizzante. Ricordatevi comunque di non sostituire i consigli naturali, alle cure mediche.</p>
<h6><strong>10) Antiossidante</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5291" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/09/iStock-464996783.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Forse non tutti lo sanno, ma l’aglio è considerato uno dei più potenti antiossidanti presenti in natura. Questo alimento prodigioso è infatti in grado di contrastare il processo di invecchiamento a carico dei tessuti. Gli antiossidanti presenti nell’aglio, considerati ottimi per il cuore, aiutano a prevenire le infiammazioni, fluidificano il sangue e impediscono la degenerazione cellulare. Per chi non lo sapesse, anche il peperoncino è un alimento antiossidante.</p>
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