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<p>L&#8217;estrogeno è l&#8217;ormone femminile primario responsabile dello sviluppo e della regolazione del sistema riproduttivo e delle caratteristiche di genere come le ascelle, la crescita del seno e il ciclo mestruale. È molto importante controllarlo e mantenerlo a un livello normale perché un eccesso di estrogeni può causare il cancro tra le donne.</p>
<p>In questo articolo potrete leggere quali sono i segnali di avvertimento che il nostro corpo manda per segnalare un eccessiva produzione di estrogeni nelle donne.</p>
<h6><strong>Cause di eccesso di produzione di estrogeni</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13015" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-987442186.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Ci sono 2 modi in cui i livelli di estrogeni aumentano in modo naturale e cioè durante la pubertà e la gravidanza. Ma può succedere anche per altri motivi. Possiamo ricevere quantità di estrogeni anche dall&#8217;ambiente esterno e dall&#8217;alimentazione.</p>
<p>Al giorno d&#8217;oggi non è difficile aumentare il nostro livello di estrogeni, perché è contenuto in alimenti che contengono pesticidi tossici, erbicidi e ormoni della crescita. Fai attenzione quando acquisti i prodotti al supermercato: controlla la descrizione e dove sono stati prodotti.</p>
<p>Tranne che per questi motivi, possono esserci altre cause connesse al nostro stile di vita:</p>
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<li>Eccessivo consumo di alcol e medicinali</li>
<li>Malattie cardiache, diabete, obesità e ipertensione</li>
<li>Stress</li>
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<h6><strong>Segni di alta quantità di estrogeni nelle donne</strong></h6>
<p>Presta attenzione a questi segni e non esitare ad andare dal medico se trovi qualcosa che ti disturba. Se il tuo livello di estrogeni è elevato, potresti avvertire potenziali sintomi come:</p>
<h6><strong>1. Gonfiore e tensione al seno</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13016" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-1159650876.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Molte donne avvertono cambiamenti al seno durante il ciclo e la gravidanza perché i seni sono molto sensibili agli ormoni. Se avverti un seno dolorante o se hai notato che sono gonfie più del solito, questo può essere a causa dell&#8217;elevata quantità di estrogeni.</p>
<h6><strong>2. Sbalzi d&#8217;umore</strong></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-13014" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/upset-3061661_960_720-excited-3126450_960_720.jpg" alt="" width="725" height="371" /></p>
<p>L&#8217;estrogeno influenza il tuo stato mentale e le tue emozioni . Questi sentimenti ti ricordano i sintomi della sindrome premestruale. Potresti sentirti depresso o avere ansia e le tue emozioni possono sembrare represse.</p>
<h6><strong>3. Noduli fibrocistici nel seno</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13017" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-536895135.jpg" alt="" width="591" height="591" /></p>
<p>Se sei dominata dagli estrogeni, il seno può diventare grumoso. Questo può diventare teso o doloroso. Non esitare ad andare immediatamente dal medico se hai trovato grumi nel tessuto mammario.</p>
<h6><strong>4. Perdita di capelli</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13021" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-178484391.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Normalmente questo è un problema maschile, ma quando produci troppi estrogeni, potresti iniziare a perdere i capelli più di quanto faresti normalmente.</p>
<p>Ciò può causare depressione. Ma dovresti ricordare che il numero di capelli persi dipende anche dal tuo stile di vita.</p>
<h6><strong>5. Aumento di peso</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13022" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-629050992.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Se non stai mangiando troppo e non sei sdraiata su un divano 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ma hai notato che hai messo su qualche chilo, vuol dire che gli estrogeni sono in eccesso. Potresti anche sentirti gonfia e avere difficoltà a perdere peso anche dopo essere stata a dieta.</p>
<h6><strong>6. Periodo mestruale irregolare</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13019" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-535278341.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Se il tuo ciclo è stato sempre regolare e ora presenta anomalia, gli estrogeni possono esserne la causa.</p>
<h6><strong>7. Ti senti sempre esausto</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13020" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-1059660912.jpg" alt="" width="725" height="481" /></p>
<p>Se hai notato che sei stanco più del solito e il tuo stile di vita non è cambiato, può essere un segnale di avvertimento che devi controllare i livelli ormonali.</p>
<h6><strong>8. Difficoltà a dormire</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13018" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-1073141256.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>L&#8217;estrogeno in eccesso può anche causare diversi problemi di sonno . Potresti essere troppo loquace e non riuscire a dormire, o al contrario, potresti sentirti assonnato tutto il tempo. Fai attenzione se le tue abitudini del sonno sono cambiate improvvisamente senza alcun motivo reale o cambiamento nei livelli di stress.</p>