<h6><strong>Alghe</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-21380" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/06/iStock-465140316-1.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Le alghe, come la laminaria, sono la migliore fonte di iodio. Aiutano la tua tiroide a funzionare normalmente, mantenendo i tuoi ormoni a livelli normali e impedendoti di ingrassare.</p>
<h6><strong>Zucchine</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-21381" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/06/iStock-587953072.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Una porzione di zucchine ha circa 42 kcal. Elimina il sale in eccesso, migliora la funzione intestinale e può anche essere utile per ripulire il colon da feci in eccesso che ti fanno aumentare di peso.</p>
<h6><strong>Cetriolo</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-21382" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/06/iStock-520623306.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Una verdura indispensabile per tutti coloro che perdono peso: aiuta a combattere il gonfiore e ti fa dimagrire senza danni.</p>
<h6><strong>Barbabietola</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-21383" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/06/iStock-508511603.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>La barbabietola è una fonte di nutrienti, come il manganese. Aiuta a bruciare i grassi, garantire salute ai muscoli e regolare la glicemia. Una porzione media è di soli 40 kcal.</p>
<h6><strong>Uova</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-21384" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/06/iStock-1153476002.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Puoi mangiarli in qualsiasi momento della giornata, anche di notte, senza paura di ingrassare. Certo, le uova sode sono da preferire a quelle fritte.</p>
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