<h6><em>L’acqua è fonte di vita, di benessere e di bellezza. Se la vita mondana ci costringe a bere poco, ricordate che l’acqua ha un ruolo fondamentale anche se si vuol perdere peso. Scopriamo i motivi</em></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-3222 size-large" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/08/iStock-1090306350-1024x584.jpg" alt="" width="800" height="456" /></p>
<p>Oltre a drenare, eliminare la cellulite, levigare ed idratare la pelle, l’acqua ha il compito di sciogliere i grassi accumulati tra i tessuti;</p>
<p>Se avete deciso di eliminare qualche chilo in più, oltre ad abbinare una dieta sana ed equilibrata ad una regolare attività fisica, dovrete anche seguire i nostri consigli.</p>
<p>Bere acqua in delle ore specifiche della giornata sarà per voi una grande fortuna.</p>
<h6><strong>Bere per dimagrire: occhio all’ora specifica</strong></h6>
<p>Primo consiglio da seguire se volete dimagrire è bere 4 bicchieri di acqua, a temperatura ambiente, al risveglio.</p>
<p>Fondamentale è ricordarsi di attendere almeno 45 minuti prima di fare colazione.</p>
<p>Dopo la regolare colazione, potete bere nuovamente dopo 2 ore in modo da accelerare il metabolismo e abbassare la pressione o gli zuccheri nel sangue.</p>
<p>Seconda fase è bere prima dei pasti e mai durante: è buona norma assumere acqua nella mezz’ora precedente al pranzo e in questo modo si ridurrà il senso di fame.</p>
<p>Ultimo consiglio è di bere sempre a stomaco vuoto poiché, a ridosso dei pasti o degli spuntini, non fai altro che appesantire la digestione.</p>
<p>Mai bere dopo le 20 di sera grandi quantità di acqua, provoca gonfiore poiché i liquidi non possono essere smaltiti.</p>
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