<h6><em>I farmaci, si sa, oltre a curarci, hanno degli effetti collaterali abbastanza gravi e molti pazienti sono costretti a non assumerli poichè allergici ai principi attivi. Per questo motivo affidarsi ai rimedi naturali può essere una valida alternativa: vantaggi assicurati e zero effetti collaterali.</em></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-9281" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/10/iStock-613303526.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>In Italia, nell&#8217;ultimo periodo è boom di<strong> cure naturali</strong>: dati Istat rivelano che lo scorso anno il 19% degli italiani si è affidato rimedi naturali per alleviare diverse patologie.</p>
<p>Molti risultano molto scettici nel dover usare rimedi naturali al posto dei farmaci nonostante ci siano riscontri concreti e dimostrabili.</p>
<p>Per capire realmente quali benefici terapeutici la natura può offrire, è stata fatta un intervista alla naturopata più famosa d&#8217;Itali, con <strong><em>Simona Oberhammer</em></strong>, autrice del nuovo libro <em>Guarigione naturale </em>dove propone un metodo di guarigione che s’ispira alle tipologie di <strong>Ippocrate</strong>. Vediamo pertanto come ha risposto la naturopata alle domande proposte dalla rivista <a href="https://www.starbene.it/benessere/rimedi-naturali-benessere/naturopatia-rimedi-naturali-sostituire-farmaci/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em>Starbene</em></a> inerenti all&#8217;efficacia dei rimedi naturali.</p>
<p><strong>I rimedi naturali possono sostituire qualsiasi tipo di farmaco? </strong></p>
<p>«<em>In caso di effettiva necessità <strong>nessun naturopata serio sostituirebbe il farmaco tradizionale</strong> con una <strong>pastiglia fitoterapica</strong>. Però, se applicata bene, le patologie da cui la naturopatia può farci guarire sono molte: sindrome del<strong> colon irritabile</strong>, reflusso gastroesofageo, intolleranze alimentari, problemi cardiovascolari quali<strong> aritmie e ipertensione</strong>, ipercolesterolemia, iperglicemia, anemia, <strong>cistiti</strong>, <strong>sovrappeso</strong>, <strong>cellulite</strong>, ritenzione idrica, ma anche <strong>acne</strong> o <strong>dolori articolari</strong>. E l’elenco è ben più lungo».</em></p>
<p><strong>Se applicata bene, dice. Ma non le sembra che il rischio ciarlatani sia alto, con pesanti ripercussioni sulla salute dei pazienti?</strong></p>
<p>«<em>Oggi purtroppo sotto l’etichetta di “terapia naturale” c’è di tutto, in<strong> molti si improvvisano</strong> e, per di più, dilagano gli estremismi. Se si utilizza bene e da subito la <strong>naturopatia</strong>, non si arriva all’emergenza perché è la forma migliore di <strong>prevenzione</strong>»</em>.</p>
<p><strong>Sempre più medici affiancano ai farmaci i rimedi naturali, perché?</strong></p>
<p><em>«Possono servire come supporto, per aiutare l’organismo a reagire alle cure e a <strong>depurarsi </strong>dairesidui tossici delle terapie. Così la guarigione avviene prima, le dosi dei medicinali talvolta possono essere ridotte e la ripresa è più rapida.</em></p>
<h6><strong>Rimedi naturali: una guarigione rapida con zero effetti collaterali</strong></h6>
<p>Pertanto possiamo affermare che non possiamo <strong>sostituire completamente i farmaci con rimedi naturali quando la patologia è grave</strong>, ma usufruire di questi ingredienti che la natura ci offre e che possono alleviare determinati sintomi di diverse patologie: ecco i più importanti.<strong>Mirtilli e colesterolo</strong>. Ne bastano 500 grammi a settimana per ridurre il colesterolo del 17%. Questi gustosi frutti antiossidanti abbassano i livelli di colesterolo cattivo, mentre le antocianine contenute in essi impediscono al grasso del sangue di aderire alle pareti delle arterie.</p>
<p><strong>Avocado e dolori articolari</strong>. Mangiare mezzo avocado al giorno può alleviare i dolori articolari in meno di un mese. Questo eccellente frutto contiene 20 volte più oli infiammatori di qualsiasi altro frutto, e contiene composti come glutatione, carotene e vitamina K, tutti eccellenti per rinforzare le articolazioni.</p>
<p><strong>Olio di pesce e allergie</strong>. Una dose da 2500-3000 mg al giorno di olio di pesce per un anno può aiutarci a tenere alla larga le allergie. E’ un eccellente antistaminico naturale che riduce le infiammazioni nelle vie nasali e nei polmoni. Consulta un medico prima di prendere qualsiasi integratore.</p>
<p><strong>Banane e ansia</strong>. Nei momenti più difficili, prova a mangiare una banana. E’ ricca di vitamina B6, fondamentale per portare il cervello a produrre più serotonina, una sostanza chimica che riduce lo stress.<ins class="adsbygoogle" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-client="ca-pub-2459406232841896" data-ad-slot="1821153966" data-adsbygoogle-status="done"><ins id="aswift_2_expand"><ins id="aswift_2_anchor"></ins></ins></ins></p>
<p><strong>Yogurt e stitichezza</strong>. E’ ricco di probiotici, che aiutano la digestione e migliorano la capacità dello stomaco di digerire i latticini e i legumi, spesso causa di flatulenza eccessiva.</p>
<p><strong>Camomilla e bruciore di stomaco</strong>. Per alleviare crampi, infiammazione e bruciore di stomaco bevi una camomilla tiepida. E’ uno dei rimedi naturali più efficaci contro questo tipo di condizioni.</p>
<p><strong>Zenzero e nausea</strong>. E’ un trattamento classico e usato da millenni. E’ stato dimostrato scientificamente che lo zenzero riduce la sensazione di nausea, qualsiasi sia la causa.</p>
<p><strong>Basilico e indigestione</strong>. L’eugenolo, un composto contenuto nel basilico, ha una potente azione analgesica capace di ridurre anche la sensazione di nausea, i crampi e la diarrea.</p>