<p>I nostri capelli possono sopportare uno sforzo di 90 g e possono allungarsi fino al 30% in più quando sono bagnati. Tuttavia, solo i capelli sani hanno tali superpoteri: le ciocche danneggiate si spezzeranno piuttosto facilmente. Potresti non essere in grado di identificare quali carenze hanno i tuoi capelli a prima vista. Ma ci sono modi semplici per verificarlo e agire per ripristinare una chioma sana e fluente.</p>
<p>Noi siamo sempre qui per darti consigli utili e questa volta abbiamo scoperto esattamente cosa devi fare per avere i capelli più sani.</p>
<h6><strong>1. Test dei follicoli</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-27470" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/10/iStock-1210197806-iStock-1208620476.jpg" alt="" width="842" height="501" /></p>
<p>Per capire se i tuoi capelli sono sani nel complesso e se la caduta dei capelli è qualcosa di cui devi preoccuparti, devi prima controllare le tue radici. Basta fare questo:</p>
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<li>Strappa una ciocca piccola di capelli ma assicurati di afferrarla il più vicino possibile alla testa per avere la radice ancora attaccata ai capelli.</li>
<li>Esamina il follicolo . La normale radice di una ciocca dovrebbe essere a forma di bulbo, quindi se vedi questo, i tuoi capelli sono sani. Se è gracile o senza alcuna forma di bulbo, i tuoi capelli sono deboli e hanno bisogno di cure.</li>
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<h6><strong>Come prevenire la caduta dei capelli:</strong></h6>
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<li>Segui la dieta mediterranea. Uno studio ha dimostrato che diminuisce il rischio di caduta dei capelli.</li>
<li>Evita acconciature strette come le code di cavallo, soprattutto durante il sonno, poiché possono portare alla caduta dei capelli.</li>
<li>Prendere speciali vitamine e minerali.</li>
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<h6><strong>2. Prova di affondamento</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-27471" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/10/iStock-1001187364.jpg" alt="" width="1105" height="698" /></p>
<p>Questo misura quanto sono porosi i tuoi capelli. I capelli sani sono piuttosto solidi mentre i capelli danneggiati assorbono rapidamente il liquido. Per eseguire il test, procedi come segue:</p>
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<li>Strappa alcune ciocche di capelli da diverse parti della testa, come la parte superiore, sulla nuca e da ogni lato.</li>
<li>Metti i capelli in un bicchiere d&#8217;acqua. I fili completamente sani galleggeranno, quelli relativamente sani scenderanno un po &#8216;e quelli danneggiati affonderanno completamente.</li>
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<h6><strong>Come trattare i capelli con elevata porosità:</strong></h6>
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<li>Applicare vari tipi di burro e olio . Aiutano a trattenere l&#8217;umidità che i tuoi capelli assorbono.</li>
<li>Usa il balsamo per capelli dopo ogni lavaggio.</li>
<li>Applica l&#8217; aceto di mele e l&#8217; aloe vera sui capelli per regolare l&#8217;equilibrio del pH.</li>
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<h6><strong>3. Prova dell&#8217;elasticità</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-27468" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/10/iStock-950888008.jpg" alt="" width="1069" height="724" /></p>
<p>Questo test ha lo scopo di verificare l&#8217;elasticità dei tuoi capelli. Può essere fatto con questi semplici passaggi:</p>
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<li>Estrai con attenzione una ciocca di capelli.</li>
<li>Tirala delicatamente su entrambe le estremità. Se si allunga quando lo lasci andare, vuol dire che la chioma è sana. Se si rompe facilmente, è piuttosto debole.</li>
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<h6><strong>Come recuperare l&#8217;elasticità dei tuoi capelli:</strong></h6>
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<li>Asciugali all&#8217;aria . L&#8217;uso del calore danneggia davvero l&#8217;elasticità dei capelli.</li>
<li>Massaggia i capelli con l&#8217;olio di jojoba .</li>
<li>Prova ad applicare un po &#8216;di miele alle ciocche . È un ottimo balsamo naturale e manterrà l&#8217;umidità nei capelli.</li>
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<h6><strong>4. Test di porosità</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-27469" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/10/iStock-1014946902.jpg" alt="" width="1100" height="870" /></p>
<p>Con questo test, puoi determinare le condizioni della cuticola dei tuoi capelli per vedere se è danneggiata o meno. Devi fare quanto segue:</p>
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<li>Blocca una ciocca di capelli tra l&#8217;indice e il medio.</li>
<li>Fallo scorrere tra le dita, dall&#8217;alto verso la radice. Se sembra ruvido e irregolare, i tuoi capelli sono danneggiati. Se sembra liscio, è salutare.</li>
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<h6><strong>Come trattare i capelli danneggiati:</strong></h6>
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<li>Prova un trattamento alla cheratina . Leviga i capelli, rimuove l&#8217;effetto crespo e fa brillare i capelli.</li>
<li>Limita la tintura, l&#8217;arricciatura e l&#8217;asciugatura.</li>
<li>Prova un risciacquo con acqua di riso . La ricerca ha dimostrato che rimane nei capelli per un po &#8216;proteggendoli dai danni.</li>
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