<p><img class="alignnone size-full wp-image-22733" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/06/iStock-874306082.jpg" alt="" width="770" height="406" /></p>
<p>Le banane sono dei frutti meravigliosi perchè sono ricchissimi di minerali essenziali per il nostro organismo: contengono una gran quantità di potassio e magnesio, utili per il benessere muscolare e mentale.</p>
<p>Mangiare banane ti garantirà una buona dose di fibre alimentari e una piccola quantità di grassi e proteine. Questa abitudine ti darà, quotidianamente, quantità ottimali di vitamine e minerali. Sono nutrienti come Vitamina A, Vitamina C, Vitamina B, Ferro, Magnesio, Potassio, Manganese, Zinco e Fluoro. Tutto ciò aumenterà la tua immunità!</p>
<p>Ma attenzione! abbinare le banane ad alcuni alimenti può essere molto pericolo. Scopriamo quali e perchè.</p>
<h6><strong>Mai consumare le banane con il melone</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-22734" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/06/iStock-181983160-iStock-1179546359.jpg" alt="" width="873" height="479" /></p>
<p>In particolare non bisognerebbe consumare le banane insieme al melone Hami (indicato anche come melone cinese Hami o il melone neve &#8211; ndr), dal momento che si genererebbe un eccesso di ioni di potassio nel sangue, che come conseguenza potrebbe comportare la debolezza del muscolo cardiaco, insufficienza renale, malattie articolari e una riduzione della frequenza cardiaca.</p>
<p><em>&#8220;Può causare gravi danni all&#8217;organismo e, in casi gravi, persino portare alla morte&#8221;, </em><a href="https://www.sohu.com/a/400932500_827845?scm=1002.44003c.17c024e.PC_ARTICLE_REC&;spm=smpc.content.fd-d.4.1592206572010Oq1HfCt" target="_blank" rel="noopener noreferrer">si afferma nell&#8217;articolo</a>.</p>
<p>Le persone con problemi alla funzionalità di milza e stomaco dovrebbero evitare di mangiare le banane con latticini: potrebbe causare dolore addominale, diarrea e altri problemi al tratto gastrointestinale.</p>
<h6><strong>Mai consumare banane con le patate</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-22735" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/06/iStock-909303198-iStock-181983160.jpg" alt="" width="859" height="482" /></p>
<p>Non è la miglior scelta possibile mangiare le banane con le patate dolci. Sono ricchi di fibre e possono complicare significativamente il processo digestivo.</p>
<p><em>&#8220;Consumando simultaneamente questi prodotti il cibo rimane a lungo nel tratto gastrointestinale. Potrebbe portare a reflusso acido e altri sintomi spiacevoli e nei casi più gravi può persino causare un&#8217;intossicazione cronica&#8221;</em>, scrive il portale cinese.</p>
<p>Mangiare le banane insieme ai prodotti elencati non è rischioso se intercorre un intervallo di almeno una mezz&#8217;ora.</p>
<p>Come osserva l&#8217;autore dell&#8217;articolo, non serve mangiare banane a stomaco vuoto, così come si dovrebbe rinunciare al loro consumo se ancora troppo acerbe.</p>
<p>Non è una buona cosa conservare le banane in frigorifero.</p>
<p>&#8220;La bassa temperatura del frigorifero porta all&#8217;oscuramento della buccia del frutto e alla degradazione della polpa. In questo modo la banana perde gusto e valore nutrizionale&#8221;.</p>