<h6><em>Le donne adulte hanno maggiori probabilità di soffrire di gonfiore della pancia, sebbene anche molti uomini possano soffrire. Nel caso delle donne è dovuto a un&#8217;eccessiva assunzione di cibo, al ciclo mestruale o derivante da alcuni problemi digestivi. Ma ci sono rimedi naturali che aiutano a diminuire questo problema, principalmente succhi e bevande che aiutano a sgonfiare la pancia gonfia.</em></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3854" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/08/iStock-1077948066.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<h5 id="ftoc-heading-1" class="ftwp-heading"><strong>Frutti che aiutano a sgonfiare la pancia</strong></h5>
<p>Il disagio dovuto a una pancia gonfia è caratterizzato da lunghi o brevi periodi di crampi, gas e cattiva digestione. Tuttavia, ci sono frutti che possono aiutare a diminuire questi disagi nelle donne.</p>
<h6 id="ftoc-heading-3" class="ftwp-heading"><strong>Il limone</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-21425" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/08/iStock-1072135906.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>I limoni sono agrumi che consentono una minore infiammazione grazie alle sue proprietà diuretiche e purificanti, oltre a contribuire a bilanciare l&#8217;acido nel corpo. Grazie alle sue caratteristiche è ampiamente utilizzato per alleviare il gonfiore e diminuire il possibile disagio.</p>
<h6 id="ftoc-heading-2" class="ftwp-heading"><strong>Pompelmo</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-21424" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/08/iStock-546187188.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Il pompelmo è un frutto che aiuta a <strong>sgonfiare la pancia</strong> . Questo grazie al fatto che agisce come diuretico e depurativo, perché aiuta ad eliminare le tossine presenti nel nostro corpo. Aiuta a ridurre la sensazione di gonfiore quando si accumulano gas in quella zona.</p>
<h5 id="ftoc-heading-4" class="ftwp-heading"><strong>Potente rimedio per sgonfiare la pancia</strong></h5>
<p>A causa delle grandi proprietà del pompelmo e dei limoni, ti mostriamo come fare un drink con questi frutti che ti aiuteranno non solo a ridurre l&#8217;infiammazione, ma anche a perdere peso.</p>
<p id="ftoc-heading-5" class="ftwp-heading"><strong>Ingredienti</strong></p>
<ul>
<li>1 pompelmo</li>
<li>2 limoni</li>
<li>1 tazza d&#8217;acqua</li>
</ul>
<p id="ftoc-heading-6" class="ftwp-heading"><strong>Preparazione</strong></p>
<p>La prima cosa che devi fare è far bollire la tazza d&#8217;acqua e ottenere il succo dei 2 limoni per aggiungerli all&#8217;infuso. Quindi si lascia raffreddare e aggiungi il succo di pompelmo. Una volta che tutti gli ingredienti sono stati miscelati, dovrebbero essere assunti mentre sono ancora caldi.</p>
<h6 id="ftoc-heading-7" class="ftwp-heading"><strong>Come prenderlo</strong></h6>
<p>È meglio prenderlo prima di dormire. Prima dovresti bere un bicchiere di acqua calda e poi prendere il rimedio che è stato preparato. È importante consumarlo mentre è ancora caldo.</p>
<p>Per essere più efficace, deve essere preso almeno 3 volte a settimana, in modo che i gas e il grasso accumulati inizino ad essere eliminati. Da quel momento inizierai a purificare il corpo da tutte le tossine. Presto si noteranno i cambiamenti perché non solo elimina la sensazione di gonfiore, regola anche il transito intestinale e riduce i problemi gastrointestinali.</p>
<h6 id="ftoc-heading-8" class="ftwp-heading">Vantaggi</h6>
<p>I benefici ottenuti dall&#8217;assunzione di infusi di pompelmo e limone sono insuperabili. Innanzitutto, si elimina il ​​gonfiore della pancia e gli effetti indesiderati che produce. Al fine di evitare la sindrome premestruale, la bevanda può essere consumata giorni prima del periodo mestruale. In questo modo, i dolori e le infiammazioni tipici di questa fase normale del ciclo della donna si alleviano.</p>
<p>Un altro vantaggio che si ottiene è un miglioramento della funzionalità del sistema immunitario. Attraverso la bevanda preparata risulterà rafforzato dalla presenza di antiossidanti e acido ascorbico, entrambi presenti nelle infusioni di limone e pompelmo.</p>
<p>Un ultimo e importante vantaggio è che possiamo sfoggiare un corpo sano e snello, spettacolare e pieno di energia, poiché riducendo l&#8217;infiammazione della pancia, si riduce il suo volume</p>