<p><img class="alignnone size-full wp-image-18489" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/03/iStock-1002612448.jpg" alt="" width="770" height="406"></p>
<p>Limonata. Già una bevanda deliziosa e rinfrescante, che puoi addolcire con lavanda per scopi medicinali. Limonata alla lavanda, sembra deliziosa!</p>
<p>Ma perché lavanda?</p>
<p>L&#8217;olio di lavanda puro è un incredibile olio essenziale da utilizzare per la salute e il benessere. È anche uno dei più delicati oli essenziali. In effetti, l&#8217;olio essenziale di lavanda è molto usato come rimedio domestico per la guarigione.</p>
<p>Questo olio dall&#8217;odore gradevole ha una struttura chimicamente complessa con oltre 150 componenti attivi. Come tali, questi composti possiedono proprietà incredibili e diverse. Ad esempio, la lavanda può essere antinfiammatoria, antimicotica, antidepressiva, antisettica, antibatterica, antimicrobica, antispasmodica, analgesica, disintossicante, ipotensiva e sedativa.</p>
<p>Inoltre, la lavanda è utile per ridurre la depressione, migliorare l&#8217;insonnia e alleviare i dolori del travaglio. Poiché i benefici della lavanda vanno dal sollievo al dolore, ai disturbi respiratori, alla circolazione sanguigna e alla digestione, alcune persone considerano tutte le sue parti &#8211; foglie, fiori e olio essenziale &#8211; una cura per tutti.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-18487" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/03/iStock-579140726.jpg" alt="" width="770" height="513"></p>
<p>Precedenti ricerche sulla lavanda si sono concentrate sull&#8217;uso della pianta nel percorso olfattivo, rendendola utile per l&#8217;aromaterapia. Tuttavia, oltre agli effetti psicologici, l&#8217;aromaterapia può portare anche benefici fisiologici. Inoltre, si ritiene che il profumo di lavanda sia terapeuticamente efficace grazie ai composti medicinali per inalazione.</p>
<p>Ad esempio, un sondaggio in un reparto di neurologia di lunga degenza ha mostrato un aumento dei punteggi dell&#8217;umore e una riduzione del disagio psicologico, a seguito dell&#8217;aromaterapia con lavanda accompagnata da tea tree e rosmarino.</p>
<p>I ricercatori hanno studiato gli effetti dell&#8217;aromaterapia alla lavanda (diluita al 2% di concentrazione) sull&#8217;ansia e sulla depressione nelle donne postpartum ad alto rischio. In conclusione, i risultati hanno mostrato un significativo miglioramento della scala della depressione postnatale di Edimburgo e della scala del disturbo d&#8217;ansia generalizzata dopo quattro settimane consecutive di somministrazione di lavanda.</p>
<h6><strong>Scopri un modo semplice per sperimentare i benefici della lavanda ;</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-18488" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/03/iStock-1138180512.jpg" alt="" width="770" height="513"></p>
<p>Per iniziare, ecco una semplice ricetta per la limonata alla lavanda:</p>
<ul style="list-style-type: circle;">
<li>1 tazza di miele biologico crudo</li>
<li>12 tazze di acqua pura (si consiglia acqua fresca di sorgente!)</li>
<li>2-10 gocce di olio essenziale di lavanda (a seconda della forza dell&#8217;olio essenziale di lavanda)</li>
<li>6 limoni biologici, pelati</li>
<li>Rametti di lavanda per guarnire</li>
</ul>
<h6><strong>Indicazioni</strong></h6>
<p>Per prima cosa, mescola tutti gli ingredienti insieme in un frullatore <a href="https://www.amazon.it/gp/product/B00QV9T7XU/ref=as_li_tl?ie=UTF8&;camp=3414&;creative=21718&;creativeASIN=B00QV9T7XU&;linkCode=as2&;tag=ilmondodelled-21&;linkId=4ab71cb8b58d706eadd9b68abd8d289a">NutriBullet</a> e lascia raffreddare.</p>
<p>Quindi aggiungere più acqua, miele crudo o gocce di olio essenziale secondo necessità.</p>
<p><strong>Inoltre, leggi questi altri modi in cui puoi usare l&#8217;olio di lavanda per ansia e mal di testa:</strong></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-18486" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/03/lavender-products-616444_960_720.jpg" alt="" width="770" height="512"></p>
<ul style="list-style-type: circle;">
<li>Mescola da 5 a 6 gocce di olio essenziale di lavanda nell&#8217;acqua del bagno per aiutare a seccare la pelle.</li>
<li>Diffondi da 10 a 12 gocce di lavanda nell&#8217;aria per alleviare lo stress naturale.</li>
</ul>
<h6><strong>Nel video qui sotto, ulteriori informazioni sulle virtù della limonata alla lavanda:</strong></h6>
<p><amp-youtube data-videoid="wCVnCj4grmU" layout="responsive" width="1000" height="563"></amp-youtube></p>