<p><img class="alignnone size-full wp-image-4268" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/08/iStock-1067494916.jpg" alt="" width="724" height="482" /></p>
<p>Le nuove tecnologie fanno già parte di tutte le aree della nostra vita, sono costantemente presenti e abbiamo imparato a comunicare attraverso di esse.</p>
<p>Il cellulare è una delle risorse tecnologiche che tutti usano di più nella loro quotidianità. Quando viene considerata una dipendenza?</p>
<p>Sicuramente usi il tuo cellulare abbastanza spesso e senti addirittura che è una parte fondamentale che devi sempre portare con te. Mentre è vero che lo troviamo molto utile per molte questioni, a volte passiamo troppo tempo, lasciando da parte altre questioni importanti.</p>
<h6><strong>Come sapere se sono dipendente dal cellulare</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4267" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/08/iStock-598912704.jpg" alt="" width="724" height="482" /></p>
<p>Attraverso questo test puoi <strong>verificare se la tua dipendenza dal cellulare è eccessiva</strong> e se devi considerare di trascorrere meno tempo con il cellulare e più tempo con le persone intorno a te.</p>
<p>Bene, come vedrai, non si tratta di smettere di usarlo, ma di usarlo in modo intelligente.</p>
<p>Fai questo test in modo sincero per avere un risultato attendibile. v=vero f=falso</p>
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<li>Quando uso per poco tempo il cellulare, mi sento meno felice. v &#8211; f</li>
<li>Sono di cattivo umore quando passo molto tempo senza il cellulare. v &#8211; f</li>
<li>Ritengo impossibile trascorrere una giornata senza il cellulare. v &#8211; f</li>
<li>Il tempo che dedico al cellulare mi impedisce talvolta di svolgere compiti importanti. v &#8211; f</li>
<li>Penso che trascorro troppo tempo sul cellulare. v &#8211; f</li>
<li>Le persone intorno a me mi dicono che passo molto tempo con il mio cellulare. v &#8211; f</li>
<li>Mi rende nervoso se non ricevo una chiamata o un messaggio quando l&#8217;aspetto. v &#8211; f</li>
<li>Molte volte ho ignorato le persone con cui ero per usare il mio telefono. v &#8211; f</li>
<li>Ho usato il cellulare quando sapevo che dovevo studiare o svolgere alcuni compiti importanti. v &#8211; f</li>
<li>Ho guardato il telefono quando avrei dovuto dormire v &#8211; f</li>
<li>Ho avuto problemi sul lavoro o a scuola a causa dell&#8217;uso del cellulare. v &#8211; f</li>
<li>Ho causato o ho rischiato di causare un incidente utilizzando il cellulare. v &#8211; f</li>
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<h6><strong>Risposte:</strong></h6>
<p>Ottieni un punto per ogni risposta vera a cui hai risposto. <strong>Se hai raggiunto meno di 6 punti </strong><strong>,congratulazioni!</strong></p>
<p>Non sei un drogato di dispositivi mobili, sai come utilizzare questo dispositivo e non hai una vera dipendenza da esso. Puoi usare il tuo cellulare in modo responsabile.</p>
<p><strong>Se hai raggiunto almeno 6 punti</strong> , potresti avere un problema con l&#8217;uso del cellulare.</p>
<p>Lo sviluppo di una dipendenza è qualcosa che deve essere preso sul serio ed è necessario consultare un professionista specializzato. Cerca di ridurre la dipendenza che hai con il cellulare, poiché l&#8217;uso che stai facendo sta influenzando negativamente molti aspetti della tua vita.</p>