<p>Il cibo che mangiamo, l’attività lavorativa che svolgiamo e lo sport che pratichiamo determinano la nostra forma fisica. Se vogliamo perdere peso, dobbiamo dunque partire da questi 3 fattori ossia tenere conto di questi 3 elementi per capire qual è la causa del nostro sovrappeso. Esistono, inoltre, dei rimedi naturali che abbinati ad una dieta equilibrata e ad una attività fisica regolare, riescono a garantire dei risultati fenomenali. E’ questo il caso di una donna spagnola che abbinando questi due fattori al consumo regolare di limone bollito è riuscita a perdere ben 15 kg.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-21254" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/05/iStock-503314623.jpg" alt="" width="724" height="380" /></p>
<h6><strong>Alla scoperta delle proprietà del limone</strong></h6>
<p>Il limone è uno dei frutti che hanno più proprietà medicinali. Quest’ultimo contiene molte vitamine e sostanze nutritive che ci aiutano a restare in buona salute. Inoltre, ci aiuta a ritornare in forma, eliminando le tossine ed accelerando il metabolismo.</p>
<h6><strong>Ecco come preparare il limone bollito</strong></h6>
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<li>5 limoni</li>
<li>2 litri d’acqua</li>
<li>5 spicchi d’aglio</li>
<li>1 cm di zenzero</li>
</ul>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-21253" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/05/copertina-iStock-628856968.jpg" alt="" width="721" height="413" /></p>
<h6><strong>Preparazione e utilizzo:</strong></h6>
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<li>La prima cosa da fare è lavare i limoni e tagliarli a metà per poi estrarre tutto il succo.</li>
<li>Sbucciate gli spicchi d’aglio e metteteli in un frullatore con il succo di limone.</li>
<li>Successivamente, pelate lo zenzero ed aggiungete anche questo al composto.</li>
<li>Lasciate frullare tutti gli ingredienti fino a quando non otterrete una sostanza omogenea.</li>
<li>Mettete il composto in una pentola ed aggiungete 2 litri d’acqua.</li>
<li>Lasciate bollire per 10 minuti e poi spegnete il gas.</li>
<li>A questo punto, la bevanda è pronta. Non vi resta che lasciarla raffreddare per poi consumarla.</li>
</ol>
<p>Bevi 1 tazza di questa bevanda ogni mattina a digiuno.</p>
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