<p>Quando avverti un mal di testa, la tua prima reazione potrebbe essere quella di prendere un antidolorifico. Il mal di testa può essere molto forte. L&#8217;emicrania è spesso accompagnata da dolore agli occhi, al collo, alle orecchie e ai seni paranasali. Ecco come puoi eliminare il mal di testa senza farmaci.</p>
<p>La prossima volta che avverti un mal di testa, prova a utilizzare un metodo naturale per eliminarlo rapidamente ed efficacemente. La <strong>digitopressione</strong> è un tipo di massaggio utile per alleviare la pressione nel corpo. Per massaggiare i punti di digitopressione, trova prima una posizione comoda in cui rilassarti. Quindi, massaggia il punto di pressione scelto con un tocco leggero e movimenti circolari.<br />
Per sbarazzarsi di un mal di testa, massaggiare questi sei principali punti di pressione:</p>
<h6><strong>1. Il punto Yintang</strong></h6>
<p><img class="size-full wp-image-18244 aligncenter" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/03/mal-di-testa-in-5-minuti-1.jpg" alt="" width="610" height="750" /></p>
<p>Lo Yintang, chiamato anche il terzo occhio, si trova tra le sopracciglia. Lo puoi trovare nel punto in cui il ponte del naso passa nella fronte. È più efficace per sbarazzarsi del dolore e dell&#8217;affaticamento degli occhi.</p>
<h6><strong>2. Punti Zan Zhu</strong></h6>
<p><img class="size-full wp-image-18245 aligncenter" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/03/mal-di-testa-in-5-minuti-2.jpg" alt="" width="610" height="750" /></p>
<p>I punti di Zan Zhu si trovano alla base del bordo interno delle sopracciglia. Sono punti simmetrici che possono aiutare ad alleviare il muco che cola e migliorare la visione. Massaggia questi punti per un minuto premendo con movimenti circolari.</p>
<h6><strong>3. Punti Yingxiang</strong></h6>
<p><img class="size-full wp-image-18246 aligncenter" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/03/mal-di-testa-in-5-minuti-3.jpg" alt="" width="610" height="750" /></p>
<p>I punti Yingxiang si trovano su entrambi i lati delle narici. Per individuarli, cerca una fossetta nella parte inferiore degli zigomi. Questi punti sono in linea con gli occhi. Massaggiandoli aiuterai ad aprire i seni paranasali, a ridurre lo stress e ad alleviare mal di testa o mal di denti.</p>
<h6><strong>4. Punti Tian Zhu</strong></h6>
<p><img class="size-full wp-image-18247 aligncenter" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/03/mal-di-testa-in-5-minuti-4.jpg" alt="" width="523" height="750" /></p>
<p>I punti Tian Zhu si trovano dietro la testa. Li puoi trovare tra le orecchie e l&#8217;inizio della colonna vertebrale, nella parte superiore del collo. Massaggiare questi punti aiuta ad alleviare forti mal di testa ed emicranie, nonché congestione nasale e dolore agli occhi e alle orecchie.</p>
<h6><strong>5. Punti Shuai Gu</strong></h6>
<p><img class="size-full wp-image-18248 aligncenter" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/03/mal-di-testa-in-5-minuti-5.jpg" alt="" width="648" height="750" /></p>
<p>I punti Shuai Gu si trovano a 2-3 cm dall&#8217;inizio dell&#8217;attaccatura dei capelli. Si trovano nell&#8217;area del tempio, vicino a una fossetta. L&#8217;applicazione della pressione su queste aree può aiutare ad alleviare l&#8217;affaticamento degli occhi e il dolore nella regione temporale.</p>
<h6><strong>6. He Gu Points</strong></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-18249" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/03/mal-di-testa-in-5-minuti-6.jpg" alt="" width="770" height="495" /></p>
<p>I punti He Gu sono punti simmetrici situati sul dorso della mano. Si possono trovare tra il pollice e l&#8217;indice. L&#8217;applicazione della pressione su quest&#8217;area aiuta ad alleviare il mal di schiena, il mal di denti e la tensione al collo.</p>
<p><strong>Di seguito un video di Fanpage per altri rimedi naturali su come far passare il mal di testa:</strong></p>
<p><amp-youtube data-videoid="mSupjQpI-4U" layout="responsive" width="1000" height="563"></amp-youtube></p>
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