<p>Tutte le ragazze si preoccupano molto di come appaiono i loro capelli e questo si basa fondamentalmente sul fatto che è una parte molto importante della nostra identità. E anche quando spendiamo una fortuna in diversi prodotti per rendere belli i nostri capelli, dobbiamo prestare maggiore attenzione a certi comportamenti che fanno parte della nostra routine quotidiana e che potrebbero causare danni reali alla nostra chioma.</p>
<p>Quello che sappiamo con certezza è che dormire con i capelli raccolti è una di queste abitudini dannose a tal punto da diventare irreversibile se non si agisce in tempo. Continuando nella lettura dell&#8217;articolo capirai perchè è opportuno eliminare questa cattiva abitudine.</p>
<h6><strong>Può causare la caduta dei capelli</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-27866" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/10/iStock-869545292-iStock-1201166160.jpg" alt="" width="800" height="420" /></p>
<p>Sistemare i capelli in una coda di cavallo mette sotto pressione la radice dei tuoi capelli e peggiora ancora quando dormi, perché muovi la testa. Da quanto afferma l&#8217;American Academy of Dermatology, può rompere o cadere le ciocche di capelli.</p>
<h6><strong>Potrebbe cambiare l&#8217;aspetto dei tuoi capelli</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-27864" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/10/iStock-918039480.jpg" alt="" width="725" height="482" /></p>
<p>Apparentemente, a causa di una intensa perdita di capelli, potrebbe esserci un notevole assottigliamento, specialmente intorno all&#8217;attaccatura dei capelli. Questo perché l&#8217;elastico con cui tieni i capelli crea attrito mentre dormi e acconciature strette come questa potrebbero stressarli . Pertanto, è probabile che i capelli diventino crespi, secchi e danneggiati.</p>
<p>Ma se smetti di dormire con la coda di cavallo, i tuoi capelli alla fine sembreranno belli come una volta.</p>
<h6><strong>Potrebbe anche portare a una condizione medica chiamata alopecia</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-27862" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/10/iStock-1178385578.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>L&#8217;alopecia è una condizione in cui i capelli si perdono in tutte o alcune parti del corpo. E secondo la British Association of Dermatologists, questo ha il potenziale per portare allo sviluppo di zone calve.</p>
<p><strong>Cosa puoi fare per avere capelli sani</strong></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-27861" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/10/iStock-1188167157.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
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<li>Lascia che i tuoi capelli si muovano liberamente o indossa una treccia morbida e migliorerai la qualità della tua chioma.</li>
<li>Vai a dormire con i capelli asciutti. Dormire con i capelli umidi li danneggia.</li>
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<p><img class="alignnone wp-image-27863 size-full" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/10/iStock-952540928.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
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<li>Scegli la federa giusta. Le federe di seta permetteranno ai tuoi capelli di scivolare facilmente, senza causare alcuna tensione o rottura.</li>
<li>Mantieni umida la camera da letto. L&#8217;aria secca può anche seccare i capelli , quindi usa un umidificatore per proteggerli.</li>
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