<h5><em>Molte le persone che soffrono di cervicalgia e artrosi cervicale e tanti i rimedi naturali che possono curare il disturbo senza dover ricorrere a medicinali. Abbinare una buona ginnastica posturale accelera il processo di guarigione.</em></h5>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-2925" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/06/35951263_s.jpg" alt="" width="848" height="565" /></p>
<p><strong>La cervicalgia rappresenta il dolore al collo più temuto da uomini e donne che almeno una volta nella vita hanno provato un fastidio cosi accentuato.</strong></p>
<p>Di solito<strong> il torcicollo</strong> è dovuto ad un trauma di lieve entità e insorge quando l’individuo ha assunto una posizione scorretta nel dormire. Si ha perciò una sensazione di contrazione dolorosa e permanente del collo, che appare apparentemente bloccato in posizione inclinata.</p>
<p><strong>L’artrosi cervicale invece o cervicalgia</strong> si manifesta con un dolore molto più acuto localizzato nella parte bassa del collo che spesso ne ostacola i movimenti. Essa può essere causa di traumi oppure di un’infezione del disco intervertebrale.</p>
<p>Per alleviare il dolore di solito si usano farmaci analgesici e antinfiammatori ma le controindicazioni e gli effetti collaterali sono molte e quindi è sempre preferibile ricorrere a rimedi naturali.</p>
<p>Oltre ad essere molto importante dover abbinare a dei trattamenti naturali anche della ginnastica posturale è fondamentale inoltre assumere una posizione corretta mentre si sta seduti, davanti al pc, mentre si dorme oppure mentre si cammina.</p>
<p>Quando parliamo di rimedi naturali è fondamentale specificare che essi possono alleviare i sintomi ma non eliminano il problema definitivamente e per sempre.</p>

<!-- WP QUADS v. 2.0.92 Shortcode Ad -->
<div class="quads-location quads-ad" id="quads-ad" style="">
</div>

<h6><strong>Rimedi naturali per eliminare il dolore velocemente e senza rischi</strong></h6>
<p>Attraverso pochi elementi che la natura ci offre, possiamo migliorare le nostre giornate e la nostra qualità di vita senza correre alcun rischio.</p>
<h6><strong>Sale caldo</strong></h6>
<p>Questa rappresenta un’alternativa molto efficace e consiste nel dover riscaldare in pentola del sale grosso che andrà messo in una federa di un cuscino, in un calzino o in qualsiasi sacchetto di stoffa. Verrà appoggiato poi sulla parte da trattare per una ventina di minuti.</p>
<p>Nel caso in cui non si voglia utilizzare il sale, si può usare anche noccioli di fieno, di ciliegie o riso.</p>
<h6><strong>Bevande antinfiammatorie </strong></h6>
<p>E’sufficiente assumere delle bevande antinfiammatorie naturali per alleggerire il dolore; si può usare camomilla, ortica, valeriana, melissa e rosa canina ma anche ribes nero e la liquirizia.</p>
<p>In tutti i casi è necessario mettere dell’acqua a bollire e lasciare in infusione le erbe per almeno 20 minuti. Bisognerebbe bere la tisana 2 o 3 volte al giorno per aumentarne l’efficacia.</p>
<h6><strong>Creme e oli</strong></h6>
<p>In commercio ci sono numerosissimi prodotti sotto forma di creme ed oli totalmente a base naturale che possono essere passati con dei lievi massaggi sopra il punto di maggiore dolore e che agiscono molto rapidamente: a base ti tiglio, peperoncino, argilla, canfora, arnica, curcuma, artiglio del diavolo e anche a base di rosmarino, lavanda, ginepro e zenzero.</p>

<!-- WP QUADS v. 2.0.92 Shortcode Ad -->
<div class="quads-location quads-ad" id="quads-ad" style="">
</div>

<h6><strong>La ginnastica posturale: efficace e indispensabile</strong></h6>
<p>Il corpo e in particolare la zona cervicale, ha bisogno di rilassarsi molto più spesso di quello che si pensa proprio per evitare che possa infiammarsi facilmente e in modo molto intenso. La ginnastica posturale rappresenta pertanto il rimedio migliore per prevenire il disturbo.</p>
<p>Sia <strong>lo yoga</strong> sia il <strong>pilates o i massaggi</strong> rappresentano l’alternativa migliore poiché si riescono a decontrarre i muscoli e le articolazioni.</p>
<p>Tra gli esercizi di maggiore impiego vi è la <strong>gobba del gatto </strong>che consiste nel flettere e contrarre la colonna vertebrale.</p>
<p>Può essere anche molto utile inclinare a destra e a sinistra la testa facendo dei lunghi e profondi respiri che possano contrarre e decontrarre i muscoli lentamente.</p>
<p>La ginnastica posturale e le tecniche di rilassamento vanno eseguite più volte durante la giornata, anche in ufficio o quando c’è maggiore affaticamento muscolare.</p>
<p>Ricorrere ai rimedi naturali è il miglior modo per curare e prendersi cura del proprio corpo senza effetti collaterali ma questo non deve sostituire i consigli medici quando la situazione sembra non migliorare con essi.</p>
<p style="text-align: right;"><span style="font-size: 10pt;"><strong>© Riproduzione riservata</strong></span></p>