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<h6><em>La pelle, per resistere al normale invecchiamento e causato dagli agenti inquinanti esterni, ha bisogno di essere nutrita dentro e fuori. Vi proponiamo 7 succhi che, secondo gli esperti di bellezza, sono valide alternative per ringiovanire la propria pelle, più potenti di creme e chirurgia estetica.</em></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13349" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-1052363906.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Ingredienti come<strong> kiwi, ciliegia, avocado e papaia</strong> sono alimenti eccellenti da consumare regolarmente per ringiovanire la pelle, rendendola liscia e giovane. Ecco le 7 migliori ricette di succhi da poter consumare tutti i giorni e che danno, dopo una settimana, risultati visibili.</p>
<p>Ma oltre all&#8217;assunzione quotidiana di questi succhi, è anche consigliabile mangiare 1<strong> noce del Brasil</strong>e ogni giorno perché è <strong>ricca di selenio,</strong> una sostanza che agisce eliminando i radicali liberi e alla fine promuove il ringiovanimento.</p>
<p>Un&#8217;altra cura importante è quella di pulire la pelle quotidianamente e utilizzare una crema idratante adatta alla tua età.</p>
<h5 style="text-align: center;"><strong>I 7 succhi, elisir di bellezza</strong></h5>
<h6><strong>1. Succo di ciliegia </strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13350" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-614842302.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Il succo di ciliegia è un ottimo rimedio domestico per il ringiovanimento della pelle, poiché questo frutto è ricco di beta carotene, un antiossidante che aiuta a eliminare le tossine e le impurità dal corpo, fornendo la rigenerazione delle cellule della pelle lasciando la pelle bella, morbida e giovane.</p>
<p><strong><em>Ingredienti</em>:</strong></p>
<p>2 tazze di ciliegie<br />
mezza banana<br />
300 ml di acqua</p>
<p><strong><em>Preparazione:</em></strong></p>
<p>Lavare bene i frutti, tagliarli a metà per rimuovere i semi e aggiungerli in un frullatore con l&#8217;acqua. Dopo aver frullato il tutto, il succo di ciliegia è pronto per essere bevuto.</p>
<p>Le ciliegie sono le migliori per fare il succo e hanno un gusto gradevole e un&#8217;enorme varietà di vitamine e sostanze nutritive che aiutano a mantenere la salute. Oltre al beta-carotene, questo frutto è ricco di vitamina B2 e acido folico ed è eccellente per la salute di occhi, capelli, unghie e pelle.</p>
<h6><strong>2. Succo di kiwi</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13351" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-1043703222.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Il <strong>succo di kiwi</strong> aiuta a ringiovanire la pelle perché questo frutto è <strong>ricco di potassio</strong>, che aiuta la rigenerazione delle cellule di tutto il corpo. Questo rimedio domestico aumenta l&#8217;elasticità della pelle, lasciando la pelle più giovane e più bella. A causa della rigenerazione cellulare, i muscoli tendono a diventare più tonici e l&#8217;energia ad aumentare.</p>
<p><strong><em>Ingredienti:</em></strong></p>
<p>3 kiwi<br />
200 ml di acqua<br />
1 cucchiaio di miele</p>
<p><strong><em>Preparazione</em>:</strong></p>
<p>Sbucciare i kiwi, tagliarli a pezzetti e aggiungerli in un frullatore insieme agli altri ingredienti.</p>
<p>Oltre ai benefici per la pelle, il kiwi è ottimo per aiutarti a perdere peso perché aiuta a regolare l&#8217;intestino e abbassare il colesterolo. Vedi Come usare il Kiwi per dimagrire .</p>
<h6><strong>3. Vitamina di avocado</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13352" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-610753846.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Un&#8217;altra ricetta eccellente per ringiovanire è quella di assumere una vitamina di noci di avocado perché è ricca di antiossidanti che aiutano a eliminare le tossine dal corpo e migliorano l&#8217;aspetto della pelle.</p>
<p><strong><em>Ingredienti:</em></strong></p>
<p>1/2 avocado maturo<br />
3 noci brasiliane<br />
1 tazza di yogurt naturale 180 g</p>
<p><strong><em>Preparazione:</em></strong></p>
<p>Sbattere tutti gli ingredienti nel mixer e addolcire a piacere. Dovresti assumere questo succo al mattino per ottenere i migliori risultati, ma fai attenzione alle calorie per non ingrassare perché questo succo è molto calorico.</p>
<h6><strong>4. Succo di pomodoro </strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13353" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-540593196.jpg" alt="" width="726" height="481" /></p>
<p>Il succo di pomodoro con olio d&#8217;oliva e sale è un&#8217;ottima ricetta per ringiovanire la pelle e combattere l&#8217;invecchiamento. Il pomodoro è un alimento ricco di licopene che ha un alto contenuto di antiossidanti, protegge le cellule tumorali, in particolare il cancro alla prostata, e aiuta a combattere i primi segni dell&#8217;invecchiamento. Il pomodoro è anche ricco di vitamina A e, se consumato con olio d&#8217;oliva, ne migliora l&#8217;assorbimento, aumentandone i benefici.</p>
<p><em><strong>Ingredienti:</strong></em></p>
<p>3 pomodori maturi<br />
1 bicchiere d&#8217;acqua<br />
sale e pepe nero qb<br />
1 cucchiaio di olio d&#8217;oliva</p>
<p><em><strong>Preparazione:</strong></em></p>
<p>Frulla tutti gli ingredienti con il mixer e bevine il succo ottenuto.</p>
<h6><strong>5. Succo di cavolo al limone</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13354" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-526655611.jpg" alt="" width="715" height="489" /></p>
<p>Il succo di cavolo aiuta a ringiovanire perché il cavolo è ricco di zinco, che oltre a rigenerare le cellule equilibra i livelli di acido nel corpo.</p>
<p><em><strong>Ingredienti:</strong></em></p>
<p>2 foglie di cavolo<br />
½ bicchiere d&#8217;acqua<br />
2 succo di limone<br />
2 datteri per addolcire</p>
<p><strong><em>Preparazione:</em></strong></p>
<p>Tutti gli ingredienti dovrebbero essere aggiunti in un frullatore e ben frullati per poi berne il frullato ottenuto.</p>
<h6><strong>6. Succo di prezzemolo all&#8217;arancia</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13355" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-482926199.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Questo succo aiuta a ringiovanire poiché la clorofilla presente nel prezzemolo stimola l&#8217;ossigenazione cellulare, il metabolismo e la rigenerazione, lasciando la pelle e i capelli morbidi e sani.</p>
<p><em><strong>Ingredienti:</strong></em></p>
<p>3 cucchiai di prezzemolo tritato<br />
2 succo d&#8217;arancia<br />
1 cucchiaio di miele</p>
<p><strong><em>Preparazione:</em></strong></p>
<p>Sbattere gli ingredienti con un mixer e berne il frullato ottenuto.</p>
<p>Oltre a ringiovanire, il succo di prezzemolo è ricco di provitamina A, eccellente per migliorare la vista ed efficace per la pulizia dei reni, del fegato e del tratto urinario.</p>
<h6><strong>7. Vitamina di papaia</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13356" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2019/12/iStock-1154407594.jpg" alt="" width="724" height="483" /></p>
<p>Questa vitamina di papaia è ricca di beta carotene che aiuta ad ammorbidire la pelle e rimuove anche le tossine e le impurità dal corpo aiutando a combattere la costipazione.</p>
<p><em><strong>Ingredienti:</strong></em></p>
<p>1 papaia matura<br />
1 succo d&#8217;arancia<br />
1 dattero per addolcire<br />
1 tazza di yogurt naturale 280 g</p>
<p><em><strong>Preparazione:</strong></em></p>
<p>Frulla tutti gli ingredienti in un mixer e bevine il succo ottenuto. Si può anche aggiungere 1 cucchiaino di semi di lino dorato macinato.</p>