<p>Vuoi prevenire il cancro in modo semplice, naturale, attraverso le vitamine? Si può e si è dimostrato un metodo efficace per evitare la formazione di cellule tumorali.</p>
<p>Una morte su sei in tutto il mondo è causata dal cancro. Questa malattia ormai ha preso il sopravvento e non guarda solo le persone adulta, ma anche i più giovani e i bambini.</p>
<p>Nel 2019, il numero di nuovi casi della malattia è aumentato di quasi 1,7 milioni.</p>
<p>Nello stesso anno, secondo l&#8217;<strong>Organizzazione mondiale della sanità</strong>, il <strong>cancro</strong> ha causato la morte di oltre 600.000 persone.</p>
<h6><strong>Cause che determinano il cancro</strong></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-15613 size-full" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/01/iStock-696241690.jpg" alt="" width="788" height="443" /></p>
<p>Per questo motivo (e così tanti altri), una domanda molto comune tra i malati di cancro, e anche tra quelli che non soffrono di malattia, è: <strong>esiste un modo per prevenire il cancro</strong>?</p>
<p>Prima di rispondere a questa domanda, è necessario evidenziare alcune delle principali cause della malattia:<strong> sigarette, carenze nutrizionali, dieta innaturale, mancanza di esercizio fisico e malattie a trasmissione sessuale.</strong></p>
<p>Altre cause possono essere la <strong>predisposizione genetica, l&#8217;esposizione alle tossine, l&#8217;abuso di alcool e il sovrappeso.</strong></p>
<p>Quindi, leggendo l&#8217;elenco, ci siamo resi conto che, sì, in alcuni casi è possibile <strong>prevenire il cancro</strong>.</p>
<p>E l&#8217;uso di vitamine specifiche può essere uno dei modi per fare prevenzione, agire prima che le cellule tumorali si formino.</p>
<h5 style="text-align: center;"><strong>Assumi vitamine per dire stop al cancro</strong></h5>
<p>Ecco cinque vitamine e sostanze nutritive che possono aiutare a prevenire il cancro:</p>
<h6><strong>1. Vitamina D</strong></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-15602" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/01/iStock-997087146-1.jpg" alt="" width="770" height="514" /></p>
<p>Secondo la ricerca, le persone che assumono una dose regolare di vitamina D hanno un rischio inferiore di sviluppare il cancro.</p>
<p>La migliore (di gran lunga) migliore fonte di vitamina D è il sole.</p>
<p>Altre fonti di vitamina D sono <strong>succo d&#8217;arancia, cereali, fegato di manzo, tuorlo d&#8217;uovo, pesce grasso e latte scremato.</strong></p>
<p>Un integratore di vitamina D può anche essere un&#8217;opzione, se necessario.</p>
<h6><strong>2. Acidi grassi Omega-3</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-15614" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/01/iStock-926288732-1-1024x818.jpg" alt="" width="800" height="639" /></p>
<p>L&#8217;aumento del cancro è collegato all&#8217;<strong>infiammazione cronica</strong>.</p>
<p>Il sistema immunitario è indebolito da un&#8217;infiammazione persistente e questo può metterci ad alto rischio di contrarre qualsiasi tipo di cancro.</p>
<p>Gli acidi grassi Omega-3 svolgono un ruolo chiave come potente <strong>antinfiammatorio naturale</strong>, contribuendo a ridurre significativamente il rischio di cancro.</p>
<p>Secondo uno studio del 2015, le donne che hanno consumato due forme di omega-3 (EPA e DHA) avevano un rischio inferiore di cancro al seno rispetto alle donne che non lo facevano.</p>
<h6><strong>3. Vitamine A, C ed E</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-15605" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/01/iStock-960780260.jpg" alt="" width="867" height="458" /></p>
<p>Queste vitamine hanno eccellenti proprietà antiossidanti e, secondo il <em>National Cancer Institute</em>, aiutano a ridurre i radicali liberi.</p>
<p>Secondo gli studi, le vitamine <strong>A, C ed E</strong> possono prevenire vari danni al corpo causati dalla formazione di radicali liberi.</p>
<p>Secondo molti ricercatori, queste vitamine antiossidanti possono prevenire la crescita di tumori cancerosi.</p>
<h6><strong>4. Polifenoli</strong></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-15607" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/01/iStock-904414170.jpg" alt="" width="770" height="514" /></p>
<p>I polifenoli hanno eccellenti <strong>proprietà antiossidanti e antinfiammatorie</strong>.</p>
<p>Ad esempio, secondo alcune ricerche, mangiare il tè verde (ricco di polifenoli) può ridurre i rischi di vari tipi di cancro.</p>
<p>Ciò include il <strong>cancro della vescica</strong>, <strong>delle ovaie, del pancreas e del seno</strong>.</p>
<p>Prendi regolarmente tè verde biologico di alta qualità.</p>
<p>Ricordate di consultare il proprio medico se si assumono già farmaci, perché le proprietà del tè verde possono causare interazioni quando si assumono altri farmaci.</p>
<h6><strong>5. Curcumina</strong></h6>
<p><img class="alignnone wp-image-15608" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/01/iStock-916646590.jpg" alt="" width="770" height="514" /></p>
<p>La curcumina è il principale antiossidante nella curcuma e diversi studi hanno dimostrato che ha potenti proprietà anticancro.</p>
<p>Può <strong>neutralizzare le cellule tumorali</strong> e impedire loro di crescere.</p>
<p>La curcumina ha dimostrato di essere efficace nella lotta contro il <strong>cancro al seno, il cancro della pelle, il cancro dello stomaco e dell&#8217;intestino.</strong></p>
<p>Oltre ad avere eccellenti proprietà anti-infiammatorie, può anche aumentare i livelli di antiossidanti nel corpo e ritardare il declino cognitivo legato all&#8217;età.</p>