<p> ;</p>
<p>L&#8217;accumulo di cellule morte della pelle, l&#8217;attrito, un&#8217;ampia esposizione al sole o uno squilibrio ormonale possono diventare la causa di ginocchia e gomiti scuri. Queste parti del nostro corpo non contengono ghiandole oleifere ed è importante proteggerle dalla secchezza attraverso un&#8217;adeguata cura e igiene.</p>
<p>Vi presentiamo 10 tecniche semplici ma super efficaci per aiutarti a nutrire la tua pelle e rimuovere le macchie scure.</p>
<h6><strong>1. Cetriolo</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-16421" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/02/iStock-492532141-1024x683.jpg" alt="" width="800" height="534" /></p>
<p>Grazie alle sue proprietà sbiancanti, il cetriolo è uno dei modi più efficaci per sbarazzarsi di ginocchia e gomiti scuri. Rimuove le cellule morte della pelle e mantiene la pelle idratata. Le vitamine A e C presenti nei cetrioli mantengono la pelle bella e fresca.</p>
<p>Strofina delicatamente fette spesse di cetriolo sui gomiti e sulle ginocchia per 15 minuti.<br />
Lascialo agire per altri 5 minuti e poi sciacqualo con acqua fredda.<br />
Puoi anche mescolare uguali quantità di succo di cetriolo e succo di limone. Applicare la miscela su ginocchia, gomiti e anche ascelle. Lasciare agire per 20 minuti e risciacqualo. Fallo quotidianamente.</p>
<h6><strong>2. Limone e bicarbonato di sodio</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-16422" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/02/iStock-988787172-1024x683.jpg" alt="" width="800" height="534" /></p>
<p>Il limone è un eccellente ingrediente schiarente per la pelle. È ricco di antiossidanti e vitamina C che promuovono la rigenerazione della pelle e migliorano la carnagione. Il bicarbonato di sodio agisce come detergente delicato ed efficace per lo sbiancamento delle aree scure della pelle.</p>
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</script><br />
-Prendi un limone e taglialo a metà.<br />
-Cospargi 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio sopra il limone.<br />
-Strofina gomiti e ginocchia per 1 minuto.<br />
-Lasciare riposare per 15 minuti e poi lavare con acqua calda.<br />
-Ripeti una volta ogni 2 giorni per l&#8217;effetto desiderato.</p>
<h6><strong>3. Aloe Vera e latte</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-16424" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/02/iStock-667048990-pouring-milk-in-the-glass-on-the-background-of-nature-picture-id535489242.jpg" alt="" width="800" height="424" /></p>
<p>L&#8217;Aloe Vera contiene sostanze che aiutano a idratare la pelle e migliorare il tono della pelle . Ha anche proprietà antibatteriche e antifungine. La combinazione di Aloe Vera e latte è un modo semplice e utile per schiarire la pelle in modo naturale.</p>
<p>Mescola quantità uguali di latte e gel di Aloe Vera e applica la miscela sulla pelle.<br />
Lasciala agire durante la notte e poi lavala via la mattina successiva.<br />
In alternativa, puoi estrarre il gel dalla foglia di Aloe Vera e applicarla su ginocchia e gomiti. Lasciare agire per 20 minuti, quindi lavarla via con acqua calda.</p>
<h6><strong>4. Patata</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-16423" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/02/iStock-1186269914.jpg" alt="" width="800" height="483" /></p>
<p>La patata è ricca di enzimi di catecolasi che possono alleggerire naturalmente il tono della pelle. L&#8217;uso quotidiano di patate ammorbidisce la pelle e ti aiuta a sbarazzarti delle aree scure.</p>
<p>-Grattugiare la patata, spremere il succo e applicarlo sulla pelle.<br />
-Lasciala sulla pelle per 15 minuti, quindi risciacqua con acqua.<br />
-Applicare una crema idratante.<br />
-Puoi anche strofinare i gomiti e le ginocchia con una patata tagliata a fette per circa 10-15 minuti e poi lavare.</p>
<h6><strong>5. Curcuma e latte</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-16425" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/02/iStock-1044809110-iStock-486290005.jpg" alt="" width="800" height="423" /></p>
<p>La curcuma è il rimedio più naturale per rimuovere le impurità e le cellule morte della pelle da ginocchia e gomiti senza effetti collaterali. Contiene un composto chiamato curcumina che riduce e regola la produzione in eccesso di melanina responsabile delle carnagioni scure.</p>
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</script><br />
-Mescola un po &#8216;di curcuma in polvere con 1 cucchiaino di latte.<br />
-Applicalo su ginocchia e gomiti.<br />
-Massaggiare per alcuni minuti e lasciarlo asciugare naturalmente.<br />
-Risciacqualo con acqua calda.<br />
-Puoi aggiungere un po &#8216;di miele all&#8217;impasto per un effetto migliore.</p>
<h6><strong>6. Olio di cocco</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-16420" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/02/iStock-948968380-2-1024x683.jpg" alt="" width="800" height="534" /></p>
<p>L&#8217;olio di cocco è ricco di acidi grassi essenziali e vitamina E che aiutano a riparare la pelle scura e danneggiata.</p>
<p>Dopo ogni doccia o bagno, applicare l&#8217;olio di cocco sulle zone interessate.<br />
Massaggia delicatamente per 2-3 minuti fino a quando l&#8217;olio non viene assorbito dalla pelle.<br />
Puoi anche aggiungere 1/2 cucchiaino di succo di limone fresco a 1 cucchiaino di olio di cocco e massaggiare delicatamente ginocchia e gomiti per alcuni minuti.</p>
<h6><strong>7. Miele</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-16426" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/02/iStock-1042237526-iStock-920382406-iStock-585515376.jpg" alt="" width="800" height="399" /></p>
<p>Il miele funge da idratante naturale. In combinazione con il limone può fare miracoli sulla pelle.</p>
<p>Mescola 2 cucchiai di miele, il succo di mezzo limone e 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio.<br />
Applicare la miscela sulle aree scure.<br />
Lasciare riposare per 20-30 minuti e lavare.<br />
Il miele funziona bene anche con latte e Aloe Vera. Puoi combinare 1 cucchiaio di miele con 1 cucchiaio di latte e 1 cucchiaio di gel di Aloe Vera. Applicare la pasta sulla pelle, lasciarla per 15 minuti e risciacquarla con acqua calda.</p>
<h6><strong>8. Zucchero e olio d&#8217;oliva</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-16427" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/02/iStock-516358950-iStock-701072144.jpg" alt="" width="800" height="427" /></p>
<p>Uno scrub fatto in casa a base di zucchero e olio d&#8217;oliva nutre, idrata e rimuove le cellule morte dalla pelle.</p>
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</script><br />
Combina uguali quantità di zucchero e olio d&#8217;oliva per ottenere una miscela fine.<br />
Applicalo su ginocchia e gomiti e massaggia con movimenti circolari per circa 5 minuti.<br />
Ripeti questo su base settimanale.<br />
Questo scrub può anche essere usato per purificare il viso. Assicurati di non strofinare troppo forte, poiché potrebbe danneggiare la pelle.</p>
<h6><strong>9. Scrub di farina d&#8217;avena</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-16428" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/02/iStock-886854166-woman-adding-salt-to-food-in-restaurant-picture-id894980468.jpg" alt="" width="770" height="409" /></p>
<p>Oltre ad avere molti benefici per la salute, la farina d&#8217;avena è un altro modo efficace per avere un tono della pelle impeccabile. Avrai bisogno di succo di limone, farina d&#8217;avena e sale.</p>
<p>Mescola il succo di 1/2 limone, 1/2 cucchiaio di farina d&#8217;avena e un pizzico di sale.<br />
Applica lo scrub con movimenti circolari su ginocchia e gomiti per 10-15 minuti.<br />
Risciacquare con acqua tiepida.<br />
Ripeti questo processo 3-4 volte a settimana per ottenere i migliori risultati.<br />
Puoi anche combinare 2 cucchiai di farina d&#8217;avena con 2 cucchiaini di latte e inviare messaggi alle aree scure per 10 minuti. Quindi risciacquare con acqua. Farà sentire la tua pelle morbida, liscia, sana e luminosa.</p>
<h6><strong>10. Aceto e yogurt</strong></h6>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-16429" src="https://www.ilmondodelledonne.net/wp-content/uploads/2020/02/iStock-453601381-iStock-527542284.jpg" alt="" width="770" height="406" /></p>
<p>Il ricco contenuto di acido acetico nell&#8217;aceto e acido lattico nello yogurt aiuterà a purificare ginocchia e gomiti e rivelare la pelle luminosa.</p>
<p>-Mescola 1 cucchiaio di yogurt e 1 cucchiaio di aceto di mele.<br />
-Applicare questa miscela sulla pelle.<br />
-Lasciare agire per 15 minuti e lavarlo via con acqua calda.<br />
-Ripeti questa procedura 3-4 volte a settimana.</p>
<p>Un altro modo semplice per schiarire la pelle è mescolare l&#8217;aceto di mele con un po &#8216;d&#8217;acqua e applicarlo sui gomiti e sulle ginocchia con batuffoli di cotone. Lasciare agire per 15 minuti e lavarlo via.</p>